开启内心喜悦的引擎，安驻身心，轻松愉快地回忆我今天种下的好种子。

我的人生使命：希望及由我的好种子开花结果成为幸福的榜样，激励更多的人运用金刚智慧获得人生的幸福和圆满。

我近期最想实现的目标是：新工作机会洽谈成功。内在核心需求：富足感，有能力帮助更多的人，进化生命。

我的财富播种计划：

通过冥想训练自己正向积极的心态

1.每天早上醒来发愿观想：今天愿我像太阳一样为众生带来温暖与欢乐。愿我今天所做的一切功德，回向所有众生幸福圆满，获得生命的进化。

目的：培养菩提心。完成情况：+23

2.每天临睡前观想：我今天帮了谁？让好种子升上意识层面开花结果。

目的：（哪一颗种子升上意识层面的概率就像中六合彩一样。所以睡前10分钟的咖啡冥想很重要。训练我们的意识肌肉，去想一些好的念头：我今天帮了谁？控制自己意识的流向，这才是冥想的真正目标）

完成情况：+23

早上和孩子去7-11店吃早餐的路上，忍不住又讨论了一下我们昨晚爆的坏种子。弄得孩子觉得昨天的作业很难，我马上告诉他那我们去种下帮助别人学习的好种子吧，有了好种子，学习会很轻松。似乎听进去了。我也感恩这颗大的坏种子爆掉，让我看到了自己实际上思想停留在是对物质的欲望而不是通过对物质的实现获得生命的进化。物欲在得不到时就会焦虑，如果想的是对生命进化的使命驱使，就会从中看到自己的认知状态，看到了就有机会转化了，从而去享受这种转化的过程而不是焦虑了。感恩刘丰老师的微课和我的孩子点醒了我这一点。晚上还是因工作的事有丝焦虑，对孩子讲话语气有些不耐烦，但马上觉知，同时也告诉自己，明天就放下这个期待，继续精进地种种子。

把发生在身边的每一件事、出现的每一个人都作为提升生命层次的机会。

下午看到班级群有妈妈分享旧衣捐赠的途径，自己没有捐的强烈愿望，但马上想到可能其他朋友有需要，马上转发到了朋友圈，结果很快看到有一个朋友点赞并转发，另一个朋友也有此需求。我很开心自己小小的分享帮助到了他人。并把这一举动回向于每一个人都物尽其用，丰衣足食。感恩组织此公益活动的京东网的善举，感恩朋友的点赞鼓励了我多多分享，利益他人。也鼓励了我要多多为他人点赞，支持他人。晚上看到爱种子天使群玲霏留言给我，问孩子去上种子法则的课后感受怎样？我放下手中的家务，热心地分享我的体会，鼓励她趁孩子还小帮助孩子种下链接智慧的种子。我俩花了差不多半小时讨论，很感恩她给我这个机会分享，能帮助到祖国的未来很好地成长，让我兴奋不已，无比荣耀！

每天临睡前观想：关于未来的冥想。观想我在工作和家庭中都承担起更多的责任，观想自己的见证种子法则的奇迹，在工作和家庭中都发挥出极致。使我的生命不断提升。

完成情况：+25

3.早上醒来后听音频引导做感恩冥想（金钱）：疗愈内在金钱匮乏感。疗愈潜意识里的金钱负面信念系统。

目的：植入正确的金钱观念到自己的潜意识。

不断地感恩金钱，感恩背后为我提供的服务，不断地持续慷慨付出！

+20感恩我拥有金钱供养父母。感恩父母的恩田为我提供了稳定收入的保障！感恩金钱带给我的不安全感让我努力去完善它，成就更好的自己！感恩我拥有金钱支付帐单，感恩他人对我的服务！感恩金钱通过我流向他人，服务他人！感恩我拥有金钱让我感觉从容而淡定！感恩朋友对我的无私帮助！

轮廊种子：为业力伙伴施与受冥想

完成情况：+31

观想自己承担起业力伙伴所有的痛苦，所有的焦虑。传递予她所有的喜悦、富足、自在、圆满、给予她我所有的好种子助她心想事成！

无畏布施：（在实践中觉察、转化、提升）

四个力量：拔除坏种子。

完成情况：

1）早上起床后邀请上师帮助净化心田冥想（13分钟）+21

感受：让自己充满力量，迎接新的一天。

2）中午：+21

忏悔：评判心

平等心训练：任何时候抓取到自己意识里升起对他的评判时，告诉自己这是自己创造的。我看到的是意识中光亮的图片，他是真实的。喜欢对方是因为我曾友善对待他人，不喜欢对方，因为我曾伤害他人。+7听到同事讲孩子学校春游收费贵，并计算学校的帐务，内心升起评判，觉得她计较，算计。转念用空性思维我曾经也如此抱怨指责过他人。感恩同事的提醒让我觉知到这点，给我机会让我转化习性。提升生命状态。skype咨询财务总监问题，未予解答。内心升起怀疑和猜测。通过空性思维，我也曾经就不确定性的问题不予理会，而让对方过久的等待。感恩自己的坏种子爆了让我觉知并感受到要去种下真实面对，不拖延的好种子。

心中升起指责、抱怨时：思维里有两张图片呈现在你面前：一张是由“我什么也没做”造成的一张是由“我曾做过”造成的。坏结果呈现时，思维：已无法改变，洗个澡，明天重新再来。每日做每一件事都利益他人而做，种下种子时，将心里水晶般的善业送到他人心里。看到每一个人时，回想自己种下的善业送到他人心里。+6

3）晚上：觉察到对儿子讲话不耐烦时马上对自己说，停住。打电话给老公听到他感冒了没精打彩，评判！马上觉知，想到空性，这是我伤害了生命的投射！瞬间悲心升起，马上发消息给他好好休息！

时时觉察自己的身语意，用三轮体空的思维方式播种下强大的种子。

重点种下：

领导力的种子：

1.享受自己的工作，对工作有热情。用三轮体空的方式思维每件细小工作背后的巨大意义，升起强大的动力和热情。+1

中午老板过来让我下午和他开个会，想了解下公司的财务情况，我认真对待，运用三轮体空的思维方式观想我的汇报会给他思考与启发。下午开会结束，老板如所我所料了解到了他想知道的信息，通过准备的过程，又一次让我疏理好了业务的运作，及接下来的工作的对公司具有的重大意义。将我如此认真具备高度责任心的工作态度回向于我可以成为在工作上承担更多，为公司的创收做贡献的人。为自己种下了一颗领导力的种子而开心。

2.帮助每一个与我共事的人，帮助他们获得成功。

帮助我的下属更好地完成工作给予她们足够的支持。观想我有一天可以帮助到我最好的朋友获取理想财务工作的机会，满足她的愿望。

满愿的种子：满足孩子玩了10分钟iPad。在朋友圈支持投票活动。

突破舒适区的种子：早上在做常规捐赠的时候，看到高三的哥哥为了生病的弟弟，为了筹药费面临着辍学的困难。让我震撼，我想给予他们有力的支持，金钱上的加心里也在同时发愿，为他们一家送去温暖与希望！

在遇到问题时，训练自己马上用空性思维，去弥补重新种下新的好种子！

无条件付出的种子：心情愉悦地洗碗，保持厨房整洁。让全家人舒心。

时间的种子：出地铁时不抢占不插队，观想他人因为我的礼让而获得了更多的时间。

在等待孩子早餐期间，想到店里工作人员的忙碌，为节省他们时间，主动帮助他们收拾桌面上的垃圾，保持桌面的整洁，让更多小朋友吃得舒心。期间有些小失误，因为觉得累我也座了个位置，想座到等有小朋友需要时让座，但因自己观察不够还是让一个小朋友等了会才有位置座。下次注意，留出空位给他人。为我种下帮助店员节省时间，维护了环境整洁并支持了小店生意的种子而开心！感恩店里提供的美味早餐让孩子身体棒棒！

法布施：帮助他人学习运用智慧的种子：回向于老公接受和学习智慧，自己找到心师。

完成情况：分享智慧给同修

财布施：低频率幅射的种子：通过六时书全天培养慷慨大度的心态。对峙自己的吝啬、贪婪心念。

1.每日快乐捐智库网5元。感恩格西老师用现代化的语言教授古老的智慧，让我的生命发生了蜕变。感恩智库网为传播智慧所做的贡献。让智慧的瑰宝可以生生世世得以传承下去。为我在恩田上种下慷慨大度和传播智慧的种子而开心！

2.  每月固定时间给父母生活费3K，让他们在金钱上拥有安全感。对父母讲柔和的话语。拉家常，让他们拥有好心情。感恩父母给予我机会种下了无量的慷慨大度的种子。为我的孝顺和慷慨大度而开心！

3.每月固定时间给香港无国界医生捐赠，感恩医生们救死护伤，拯救了无数的生命。想像着那些无助的人重新获得生命的希望而感到无比的开心！为我在敬田上播种下慷慨大度和保护生命的种子而开心！

4.每日在腾讯公益上捐赠急需救助项目。愿更多的人加入进来，齐心协力，挽救垂危的生命。在腾讯公益上捐赠贫困儿童助养计划，感恩通过持续与捐赠在心里也与这些孩子们已产生连接，感恩他们滋养我的内心，使我变得柔软。在腾讯公益上捐赠关爱老兵计划，感恩他们用生命保护我们的家园，才有了现在和平稳定的生活环境。愿他们老有所依，每天都生活得开心快乐！

5.免费为堂哥公司记帐。到目前为止，已帮他打理公司帐目差不多1年多了。帮助他使他的公司帐目清晰，健康有序地运作。年后还将为他做好公司年审的事宜。在内心祝福他公司生意兴隆！财源广进！

6.每日上下班地铁时间学习智慧，学习运用三轮体空思维自己种下的种子，面对的问题。下地铁后步行半小时到公司，锻炼身体，也可捐步。慷慨地分享美食给同事！

过往：

7.过年回老家，虔诚地祭祖及忏悔自己孩提时代犯下的过错，看望94岁的姥姥，陪伴姥姥聊天！感恩姥姥为家族做榜样，一生在不断地奉献着自己。非常慷慨喜悦地为长辈们封红包！

8.在暑假期间免费提供住房给侄女。并让她如自家般自在的感觉。带她外出增长见识，送给她各种礼物！为我种下的慷慨大度的种子而感到无比的开心！

9.将工作补贴让给同事，祝福她与家人拥有富足的金钱，一家人开心幸福地生活！

10.每月向政府交纳不菲的税金支持公共事业的支出！

感恩：

感恩父亲为我做饭！帮我照顾孩子！

感恩老公的无私大度唤醒我开始自我成长！

感恩孩子对我敞开心扉！告诉我种下了哪些好种子，及分享好种子爆掉的开心！让我感到很欣慰！

感恩我自己将种种子养成习惯，在很忙的时候也带着觉知种下了很多好种子！

感恩朋友推荐好的课程给孩子！帮助我推荐好的工作机会！

随喜：

随喜同修们的慷慨大度！随喜老师们智慧的布施！

随喜孩子现在变得自觉自律！

随喜我训练自己随时随喜他人的好习惯！今天随喜了5人以上。每天坚持！

冥想后回向：带着愉悦的心情把我所种下的好种子回向给我的业力伙伴实现目标，回向众生拥有氧气般的金钱！回向给我设定的财富增长！愿我成为那个成功和幸福的“超人”，成为众生学习的榜样，影响和帮助更多的人实现人生的成功和幸福！