1.【排毒】。①.果菜汁含有大量的纤维素，可增强肠胃的蠕动，可带出肠胃中的毒素，也可带出血管中的垃圾，直接排毒。②.果菜汁中含有丰富的养分，可增强肝肾的代谢能力，间接排毒。③.果菜中含有丰富的抗氧化物,可清除体内的自由基。
2.【调整酸碱平衡】。果菜汁是偏碱的食物，有利于细胞保持活力，有利于受损的组织器官恢复其功能;有利于排除体内酸性毒素。（果菜汁是弱碱性水，小分子团水，可以说是植物的血液）
3.为身体【提供均衡的营养】。果菜汁中几乎囊括了人类所需的七大营养素的全部营养，营养成分全面、完整。
4.果菜汁可【提供大量新鲜、最具有活力的酵素、维生素、植物化学物】，这些都是在熟食中已被损失殆尽了的。高温烹调会丧失大部分营养，维生素、酵素、植物化学物等营养最怕高温，在40℃时开始分解，60℃时遗失殆尽。
植物化学物，也称生物活性物质，是指植物性食物中含有的、未被确认的必需营养素，是一些具有生物活性的微量化学物质，适当摄入这些物质，可抗氧化、清除自由基、调节免疫力、防止基因突变等作用。
酵素，被称为生命活动的催化剂，担负着食物的消化、吸收、代谢和清除体内废物，净化血液，促进新陈代谢，提升免疫力，提高自愈力，抗菌消炎，调节PH值有着重要的意义。没有酵素，生命也就停止了。
5.果菜汁可以【减轻肠胃的负担、肝的负担和胰腺的负担】，节约体能消耗，以便集中精力修复受损的器官组织。肠胃的蠕动和消化，需要酶的参与，酶是由蛋白质、维生素、矿物质等组成，而这三大类是生命中最重要的元素，是修复身体组织的重要物质，而生病的人及大多数亚健康的人都非常缺乏这类元素。同时，果菜汁中的碳水化合物属于单糖，无需肝、胰腺消耗维生素B等营养物，可减轻它们的负担。
6.【有利于身体对于营养的快速吸收】。果菜打成汁后，进入身体，无需胃的蠕动，直接进入小肠，在小肠内被吸收，变成血液。有利于身体的尽快恢复。
7.【有助于糖尿病患者康复】。任何的水果汁、蔬菜汁都适合任何类型的糖尿病患者，并有助于修复受损的器官。对糖尿病患者来说，精米精面是多糖，需要肝脏的代谢转换和胰岛素的参与使之变为单糖才能进入细胞，要消耗较多的维生素B。果菜汁是单糖，可直接进入细胞，便于糖尿病患者胰脏细胞的恢复。
说糖尿病人不能吃水果，是医生的谎言。全世界也找不出一个因多吃水果而导致糖尿病的例子。
8.果菜汁可【御寒】。即使是寒性体质的人，常喝果菜汁也会变得手脚温暖，冬天不怕冷。学中医的人以为喝果菜汁的人是寒性体质，这不符合事实。因为，造成寒性体质的原因是：缺乏Vc等营养，导致体内垃圾废物代谢不力，引起血液微循环不畅，血液无法达到末梢。
9.【增强体力】。喝果菜汁的人，运动成绩更好，尤其是耐力。
10.果菜汁几乎可【调理任何的慢性病】，包括绝症、奇难杂症等医学无法治愈的疾病。
果菜汁可以说是最适合人类的营养物。
收藏于14-05-11 来源:群-老爹的朋友们3
