我们在书院一个月的试读期结束了，现在我们要总结我们这一个月都做了一些什么。
总的来说可以分为三个部分：课程、活动和个人成长。
平时我是这样生活的：
6:00-6:30 起床
7:00-8:00 晨练
8:00-8:30 早餐
8:00-9:00 公共区卫生
9:00-12:00 上课
12:00-14:00 午餐+午休
14:00-18:00 上课/运动+茶歇
18:00-18:30 晚餐
19:00-21:00 熄灯睡觉
一.课程
我们这个月的基本课程是团体心理、团体冥想。
心理课——活法
团体心理：团体心理就是把心里想说的话都说来，放松自己，解决问题。
户外徒步：
善生二班蒋永旭——徒步 - 简书
团体冥想：
在上团体冥想课时，老师叫我们出去摆鞋。摆完之后我们回到垫子上时老师又叫我们出去摆鞋，这时候我就尴尬了，为什么还叫我们出去摆鞋，难道我们没摆好吗？随着我的疑问来到了门口我看到的是一排很直的鞋。
这时，有人提出鞋要放到鞋架上，于是我们都依依往鞋架上摆鞋。摆完后，老师又叫我们重新摆，我就跑出教室，按照老师鞋的摆法来摆，这时老师说这下摆对了。
原来把鞋跟对着门放，这样既方便自己也方便大家。
在我家里时，床上的被子就像一团花卷，一旦叠好，就会非常整洁。
通过这次的常识我反思到了在生活中这么小的事就能得到那么大的道理。
在这个道理中我领悟到在日常生活中，我做事是没有想到他人，只把自己想在心里，把他人都忽略了。
我在家叠被子的时候是把被子往床上一铺就完了，但是我到明睿书院之后，我的床就很干净。
因为我是跟同学住一间宿舍，房间的整洁也会影响到别人的心情。
一开始老师叫我们叠毯子，是因为我们用完以后要叠好，方便下一个人用。
叠完后我们开始做冥想，当时我感受到身体很轻松，那时候我是充分相信它的，这让我想起最近读的一本书，名叫《活法》。
“在你心中想的是好事，是善念，你的人生就将是美好的；你总动坏脑筋，充满恶念，你的人生就将不会流畅。这条法则在宇宙中发着它的作用。
这就是冥想课。
活法课就是听老师讲或是樊登读书会然后把自己的感受说出来分析分析。学习在现实中可以用到的东西或是常识，比如说我家里很乱，看起来很烦；而收拾以后看起来就很舒服。
二.活动
这一个月的活动有很多活动，比如说：活动日集体出去逛街，中秋节，生日派对还有实践活动。
逛街：我们活动日时去逛街了，我买了很多东西，有吃的也有玩的。我逛了一个多小时，带了一大堆东西回来，那个时候我是有一点理财的想法。之后我就和钟瑞、李建良还有舍友一起分享我买的东西。
中秋节：中秋节时我们善生二班的同学来布置安排，项目有套圈圈、做花灯...这个中秋节是我过的最快乐的中秋节。
但是，我是有原因才开心的，我们要表演节目，当时我没上台我们要准备中秋节表演的节目。胡钰城和曾婷婷被选当上了主持人，而我们是要表演节目：诗歌朗诵。当时我不想上台的，又没有勇气，又突破不了自己，所以现在搞的我更不想上台了。
后来我去跟智贤老师聊天去了（索朗也来了），智贤老师问：你为什么不想上台，我说：我没有勇气上台，而且我从幼儿园到五年级都没有上过一次台，。智贤老师说是你没准备好还是你不想上台。我说我两个都有。
接下来的话都是索朗在讲…
最后在老师的引导下，我发现了我不想上台背后的深层原因是怕失败，怕被别人嘲笑。
生日派对：这一个月有两个人过生日，也就是说有两个快乐。第一个过生日的是金家苇，第二个过生日的是蔡若涵，这次两次生日一样好玩。
实践活动：我们这次实践活动是卖麻花，买来的那些钱就用来做路费，我们一次一次的来，最后赚了200多元钱。
三.个人成长
1.来到书院后我改变了卫生习惯、体制、写作和兴趣爱好。
2.我的床越来越整齐，垃圾也每天都要倒。
3.体能和耐力也变好了，都可以徒步上山顶了。
4.会一点点理财。
这就是我一个月的的经历。
老师点评：
整体来看永旭适应新的学习环境适应的还是很不错的，无论是在学习上还是生活部分，都会很认真的对待每一件事情。这个现象背后的原因是永旭害怕被老师/同学指责，因此就会很小心翼翼的处理每一件事情，避免做错或做不好。
对于这部分其实是有对自己感受的压抑的，期待未来能够在老师的引导下突破将做事情当中自己的感受放在第一位，慢慢的调整达到一个”中庸“的状态。
第二部分就是永旭没有自己的力量，比较脆弱，经不起关系里的”风浪“，与同学之间发生一点冲突容易退缩，用眼泪表达愤怒。
第三部分是不敢直接表达自己的情绪。
因为不敢直接表达，所以间接的以他认为安全的（以开玩笑）方式表达愤怒，导致同学再跟他互动的过程中也是会在开心的时候受到来自永旭的”隐型攻击“，小伙伴们不好的体验影响到了他的人际关系，目前这部分通过一次团体有所干预，也是未来要工作的重点部分。
以上就是第一个月永旭的月总结，感谢永旭爸爸妈妈在教学期间对书院教学工作的支持与认可，诚邀家院共同配合努力，完成永旭个人成长教育！
