8月19日，在里约奥运会的羽毛球场上，上演了一场十年宿敌对阵大战。
对于羽毛球爱好者来说，是一场千载难逢的好赛事。在曼曼所在的羽毛球微信群里，早就炸开了锅，简直就是现场直播赛况，激烈讨论球技。
比赛最后以林丹先得一局的情况下，以2:1落败李宗伟。虽然惜败，但是曼曼由衷佩服林丹的蛋定。
一、比赛看得心惊胆战，犹如空中走钢丝
在第一局里，林丹迅速适应场地，进入状态快。不到半小时就结束了首局。相比之下，李宗伟就显得慢热很多。
在第二局里，双方换场地后，林丹几乎球球失误。而李宗伟迅速调整状态，轻松取得第二局的胜利。
第三局，双方都拼尽全力，几乎把运球所有的技巧都用上了。时而上网扑杀，时而吊后场，时而来几个假动作，时而趴地救球。
而最让人大呼过瘾的，是在17-20的三个赛点中，林丹连续赢了三分，连救4个几乎无法挽回的球。越紧张越临危不乱，那大将风范真是锐不可挡。
当我以为李宗伟心理防线要崩溃时，林丹失误了，21-20的比分，让李宗伟紧绷的心理轻松不少。于是，手感重回他的手里，最终李宗伟以22-20赢得进入奥运会男单决赛的机会。
二、成败就在一线之间，取决于你的心态，你的心理素质
像林丹和李宗伟这样世界顶级又水平相当接近的高手，比的已经不是彼此的技术，而是大赛面前，你心态的变化，你进入比赛状态的速度，适应度。
很明显，林丹虽败尤荣。经过这么多年的磨炼，他的心理承受能力已到了炉火纯青的地步。
在第二局，大比分失误，在电视机前的曼曼都为他捏一把汗的时候，林丹竟然可以出其不意的来一个轻挑前场的球。这球，如果不是心里彻底放松，带动手腕彻底放松，绝对做不出这个动作。
即使隔着电视机，曼曼也能感受到林丹那强大的磁场，那浩瀚如大海般的心。而李宗伟也不甘示弱，即使在很多时候，都能感受到他心里的颤抖。但他及时稳住，抓了林丹的放松时刻，赢得了比赛。
看到这里，让曼曼想到了很多个音乐比赛的关键时刻，想到了弹琴和唱歌对身体的要求，无不是两个字——放松。放松你的心灵，才能放松肩膀，放松身体的每一个部位，才能发挥最好的一面。
甚至连产子分娩前，练习的普拉提助分娩法，都是学习如何在子宫收缩得痛不欲生的时候，仍然能控制好呼吸，让子宫放松地张开而不是越收越紧。
因此，越在关键时刻，越有节制地放松，越能让思绪变得清晰、明了，成功的几率越大。
三、无所谓的心理暗示，有优势的心理满足，有时候会让自己陷入困境
林丹和李宗伟的大逆转发生在第二局。林丹杀球，几乎球球失误，杀出很多底线，边线的球，比比皆是。一开始看到林丹以2比11大比分落后李宗伟后，连评论员都和曼曼有一样的感觉，是否场地有风影响了林丹的发挥？但无论如何有风，2-11确实不应该。
看得出，经过多年大赛磨炼的林丹，已变得不以物喜，不以己悲。可能心态放太松了，没有把握好每一分，有时候就轻易放掉了。
如果第二局比分差距太大，对心理也会造成影响。因此，心理彻底放松的同时，还要有的放矢，才更有利于发挥。
还记得高考时那没日没夜复习的场景吗？还记得当看到答不出的题目，手心出汗，手不停颤抖的感觉吗？这就是心蹦得很紧，心塞紧张的心理状态。
如果我们遇到的自己较强的科目，我们的信心就会相对足很多。心理也会放松，血流通畅。这个时候，我们的满足感也会油然而生。试试，满足的同时，不要轻敌，不要放松太厉害，还是保持一定的紧张度，这种心态考出来的成绩会更好，失误率会更少。
四、可能很多人看到的是遗憾，但曼曼看到更多的是希望
中国羽毛球梦之队，渐渐息微，已经是不争的事实。看今年的奥运会现状，只有男单和男双进入了决赛就知道。
但看了谌龙和阿塞尔森的比赛，你就会感觉到，谌龙的心理素质比阿塞要强很多。阿塞的进攻，3成被谌龙接到，4成是失手的。而相比之下，谌龙的失误要少很多。
而很多时候，谌龙都是捉到阿塞的套路或弱点，然后进攻得分。
我们经常说沉着应战，这点上，中国选手都做得很不错。就像毛爷爷说的:“心理上藐视上，战术上重视他。”这是赢的必备素质。
那还生活在水深火热中的我们呢？面对一次次找工作时的面试，面对一次次集体会议的发言，面对人生中每个需要我们站出来，把自己的真心与智慧显露无为的时刻，我们是否可以像谌龙，林丹一样淡定？能否可以像李宗伟一样，及时调整取得胜利？
曼曼深信，在不久的将来，中国羽毛球队会凭着过硬的技术和心理素质，从新振作，从回巅峰。
而平凡而又特别的我们，调整好自己的心态，也能紧跟梦之队的步伐，把每个需要我们展现的时刻做得完美无瑕。
