现在每秒都会无数的信息出现，打开手机，打开电视，打开电脑，走在路上等，信息无孔不入，充斥着我们的生活。超载的信息让我们有了很大的焦虑，觉得如果不去了解就落后了，或者是错过了重要的事情。我们经常无意识的刷着手机微信，看着朋友圈，看到公众号，又刷到了新闻，我们的目光从一个平台到了另一个平台浏览着。
我们最重要的事情是我们的注意力，只有注意力才会改变我们的生活，只有专注才能让我们精进。请保护好我们的注意力，不要被散乱的信息所干扰。
手机上和电脑上，我们没必要保证随叫随到，随呼随出现。如果是真正重要的事情，我们在微信上问了别人而没收到答复，我们肯定会电话告知或是当面告知。如果是真正重要的新闻，不需要我们刷新闻信息，身边的人会讨论。回想我们有手机以后的生活，每天很忙碌，不断被琐碎的事情充斥，重要的事情没有进展。
我现在从事的销售工作，不可能关闭朋友圈。我们很多的时候会保证工作时间随时在线，或者是跟重点客户聊天的时候及时回应。能做到的是朋友圈可以少看。
下班的时候，请保持你的专注力，去做最重要的事情，一次做一件是最高效的，大脑切换任务也是需要时间才能切换过来。不重要的琐碎事情可以在等电梯坐电梯坐车时集中统一回复。
一小时的计划胜过三小时的蛮干，每天要列出今日的工作，二八定律，最重要的客户是你的20%的客户，最重要的利润来着他们。
关注你的暗时间，在你走路或者是休息或是洗碗的时候，可以去思考也没有解决的问题，思考一下如何去优化一下你的安排。
