目标的达成需要强烈的渴望。
我是天秤座,性格随意散漫,之前常挂在嘴边的两句话就是“看心情”、“走一步是一步”。不会给自己过度施压,也不会对自己太过苛刻。所以,我真真切切完完整整长久坚持的事情并不多。
也不知道什么时候意识到这样不行,不能太过随性和感性,总之我需要目的化、流程化地做事了。我就开始捋我都要做点什么。
记得写了满满好几页,从小学到大学,在回忆中寻找自己的愿望和目标。然而这么多目标如何达成呢?
那时候我碰到了《零极限》这本书。
“怀着强烈的渴望才能达成目标。”什么叫强烈的渴望,就是在一段时间里,这个目标搞得自己魂牵梦绕,昼思夜想,想尽办法地要去实现它。这种渴望越强烈,目标就越容易达成。
想来也对,当自己有这样得状态时,也足够专注和忘我了,全身心地投入最容易实现目标。
可是并非每个目标都能撩起这么强烈的渴望。
这份渴望到底应该如何撩起?
清理记忆。
《零极限》里告诉我们的方法是,清空记忆,让灵感到达,有灵感的时候会全身心投入。
为什么清空记忆时,灵感才能到达呢?因为人用两种方式过活,记忆或者灵感,记忆是旧有定式的重演,灵感是神性的启迪。当然被灵感控制的方式最佳。要接受灵感,就要清空记忆,好比倒掉瓶子里的陈水,才能倒进新鲜的水。因此唯一要做的就是不断清理记忆。
如何清理?
不断默念:谢谢你,我爱你,对不起,请原谅。
初次看到这个方法,感觉被忽悠了,神神叨叨说了一大堆,就让我念这四句话?将信将疑地开始试一试。
不过说来也神奇,尝试了一段时间,似乎真的有效。当我遇到问题在心中默念这四句话的时候,脑海中会浮现出自己面对类似问题的做法或者态度,随后便有声音提醒我说,这就是你的记忆,要清除它,想想正确的有利于目标的做法,并去实现。更重要的是,当碰到紧急情况心中出现这四句话时,内心会非常平静和冷静。
重要的是,在默念的过程中,你想要的答案就会浮现在脑海中。
后来我想,这四句话的作用是让我们碰到事情之后,能够跳出来去俯瞰遇到的事,给了我们一个觉知的缓冲机会,让我们遇事三思,不掉进同一个坑。而自己之所以能有所判断,是因为潜意识里明确应该怎么做。
张德芬说:不要小看了这几句话,在字里行间体会它们的深意,进而把它们落实在我们的生活中。一段时间过后,你一定可以看到自己的生命有不一样的改变。
没错,我看完《零极限》的那段时间感觉每天生活都有惊喜,自己心灵的触角更加敏锐了,每天学习很长时间也不觉得累,内心充实又喜悦。这种奇妙的感觉好像让我发现了新大陆——灵。
身心灵身心灵,除了身心之外,还有一样东西叫灵性。可别冷落了它,它会带给你足够多的惊喜。
当目标摆在面前的时候,不妨试试用“零极限”撩动你那强烈的渴望和被全力激发出的兴趣,然后你就会知道如何实现它。
我爱你,谢谢你,对不起,请原谅。