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这书中娓娓道来，慢慢流淌的节奏，跟我现在的状态形成鲜明的对比。看了太多西方的人生观价值观心理学，瞬间为东方哲学所折服，同时也为自己能融汇和理解各种思想工具，并为自己所用而高兴。下面几点是对颠覆我思维习惯乃至认知的收获。
幸福
幸福是一种感觉，不可能时刻感到幸福，放下追求幸福的执念，才能幸福。
自信
自信也是一种感觉，不是一成不变的思维方式，它分散在不同的领域和时空。同样，过度的追求自信这件事，会给自己带来烦恼，在某些方面缺失的自信，需要通过日积月累建立，没有自信是激励自己努力的契机，盲目自信才是危险的。
孤独
孤独是一种自然状态，接受人生来就要一个人的事实，学会享受孤独中的乐趣，为了避免孤独而去努力的结果则是烦恼的源泉。
烦恼
烦恼是给自己人生附加自己承受不了和不必要的东西带来的，比如金钱，物质，比较、对未来的担心。做好眼前的事，不要让自己过得凌乱。
逆境
在逆境中，不要使100%的力，要用60%即可，剩下的弹性空间，可以用于抵御变故和压力。该吃吃，该睡睡，补充能量后，把决断的时间留给清醒精力充沛时。
她的思想是健康平静大于意义，家庭大于工作，在各个方面都不要极端、不要用力过猛，所有问题都会慢慢解决，不能解决的就接受它本来的样子。
p.s. 我最近在骑车、看书时，能享受孤独，能接受不能时时幸福和自信这件事，会放下烦恼，好好睡觉，并且停止对未来的忧虑，做好手头上的事，细水长流，涓涓不壅。
