百香果是一种水果，一种超级有营养的水果，又名鸡蛋果。它是西番莲科西番莲属的草质藤本植物，果实形状和大小就和鸡蛋差不多，表面光滑，在未成熟是是绿色的，成熟之后就是黄色、紫色或者紫红色，里面的浆果是卵球形，橘黄色，最里面还有小籽，味道酸酸甜甜的，很赞。果实样子见下图：
百香果有什么功效？百香果怎么养生
百香果可以直接当水果生食，也可以当做蔬菜、饲料。栽培于广东、海南、福建、云南、台湾，有时逸生于海拔180-1900米的山谷丛林中。功效很多，故在中国以外的地区，百香果是有“果汁大王”、“摇钱树”等美称。既然百香果的价值这么高，我们就一起来看看它有哪些价值吧。
1、清咽润喉、提神醒脑
百香果还有的维C非常丰富，它可以帮助我们止咳化痰，清咽润喉，提神醒脑。将百香果的果肉单独挖出来，冲水喝，再加点蜂蜜，味道清甜可口，喝上一杯，跟咳嗽什么的say拜拜。
2、深度清理、排毒养颜
百香果丰富的超纤维，这个物质可以进进入我们肠胃的细微部分，促进我们的肠胃蠕动，促进排泄，就可以将我们身体种的有害物质排泄出去，达到改善皮肤的效果，另外，其中含量超级丰富的Vc，都有美容养颜，抗衰老的作用。
3、促进代谢、减肥降脂
食用百香果之后会给人饱腹的感觉，能减少对于其他高热量食物的摄入。百香果的超纤维促进代谢，可以缓解便秘症状。长期食用百香果对防治高血压有特效。
4、安神助眠、减缓疲劳
鸡蛋果是天然的镇定剂，具有松弛、镇定神经的效果。还能舒缓焦虑紧张、抑郁寡欢、神经紧张所引起的头痛、胃痛、尿频、心慌、肌肉痉挛、抽搐、疼痛等所有不适感。
5、提高免疫、防癌抗癌
百香果里面的番茄红素能保护细胞不受伤害，清除自由基，阻断亚硝胺的形成，起到防癌抗癌的作用。百香果含有17种氨基酸，多种营养物质，天然百香果对中枢神经系统具有复杂的作用，它参与了体内很多代谢过程，可以增强免疫力，防止精神抑郁，尤其适合小孩、孕妇和压力大的人食用。
总结
百香果的价值如此之高，大家平时要多多食用百香果，百香果的价格也不贵，大部分家庭都消费得起。但是要注意的是，胃不好、容易上火的朋友，患有尿崩症、甲状腺功能减低症、甲状腺功能亢进、糖尿病、生长激素缺乏症、内分泌系统疾病，男性疾病，妇科疾病，儿科疾病，传染性疾病，神经性疾病等患者最好不要食用百香果。
