目标完成情况喜忧参半。
首先回顾2020年初订立的目标:
️1.少吃多动,健身房100次,体重58kg
️2.整理家庭杂物,书本非读不卖。
️3.存款20万买iPhone,30万买ipad
️4.英语学习:读完《微观经济学》
️5.练字300个字
️6.永远热爱生活。
一、减重
2020年6月1日体重66.0kg,目标58kg,每月需要减重1.14kg。
7月31日体重64.0kg,8月31日体重63.4kg,9月31日62.5kg,目前完成进度43.75%。
具体实施方法:
1. 每天有氧运动1万步左右,几乎全部完成。
2.少吃:饮食上很松懈了,没有按照餐单的要求来,9月要继续按照闺女的餐单:早餐一般一杯奶,1片面包,一份蔬菜;午餐80g米饭,80g肉,160g蔬菜;晚餐2个鸡蛋,1个水果(或1份绿豆汤或1份杨梅汤)。
二、整理
多抓鱼卖书4本,收获49.6元。
三、存款
存款目标:目前存款21.6万元,完成20万元目标,30万元目标的72%。
本月预算7000元,超支约1000元。
四、英语学习
《微观经济学》的英语学习处于停滞中。重新开始学习黑猫系列。
五、练字
继续练衡水中学状元笔记。
六、心情愉快。
每天阅读30分钟,继续阅读《平凡的世界》,完成《人性的弱点》的阅读。