最近越来越多的学龄前儿童来工作室咨询,其中女孩多一些,大部分都是正在学习各种舞蹈或者打算学舞蹈的孩子,慨叹现在家长们对待孩子教育用心之余,当然出于职业眼光还是让我们的眼睛首先关注到孩子的体态,继而发现现在普遍孩子存在的一个问题,一个当下很多家长忽视或者说因为不了解而造成的,问题。
不知道你有没有发现,现在的好多孩子都是很早的就能够站起来,家长惊喜之余又不知道什么从时候发现孩子可以开始蹒跚学步,甚至很多家长为了促成这种“成长”这件事情早点发生,会给孩子添置学步车之类的高科技产品,然后美美的看着孩子迈着”o”字型的小肉腿或笑或哭的朝着你的方向走来,顺便再拍点照片和视频,记大宝贝儿的第一次走路,发盆友圈。这是现在大多数父母及长辈带孩子经常出现的画面,然而你却并不知道你的这一举动正在无形错误的引导着孩子。
今天我们就来说说工作室里的这几个孩子,含胸驼背且不说,学校管理加之孩子自制力差出现这些问题是普遍存在的现象,我们是关注到这几个孩子的腿。小小年纪却已然有了较为明显的“O“型或者”X”型,站立时双腿中间有很大的缝隙,还有孩子的腓骨头明显突出,就是膝盖外侧明显出来一块小骨头,要知道这可不是该凸出的一块骨,不仅影响孩子的腿型美观,甚至会有造成孩子以后出现腰腿痛的根源。这些对孩子有高要求的家长们之所以让孩子学习舞蹈,无非就是想让她们的气质更加出众,体态更为优美,可是一段时间后却发现孩子不仅没有改善,有的甚至更为明显才找到我们做运动康复。然后我问了这些出现明显特征的孩子家长,得到的答案都是统一的,他们的孩子都早早学会了走路,然后就在走路的畅快感觉上尽情挥洒热情,一发不可收拾。其中一位妈妈更为自豪的表示,我女儿几乎都没爬就开始走路啦!然鹅,我上面提到的膝盖处多出小骨头的漂亮女孩就是她的孩子。
那么,造成这种情况又是什么原因呢?
我们瑜伽、普拉提教练甚至有些稍微懂得人体解剖知识的教练大多都不会让孩子过早的走路,有些教练父母还会在孩子颤颤巍巍站起来的时候很煞风景的一掌拍倒,有的会让孩子爬行玩耍到同龄孩子会跑才让自己的孩子会站,原因就是因为孩子跟我们是不同的,研究数据表明,孩子的股骨颈(为方便大家观看我找了点图片作为参考,且学且用心)并不像我们成人的股骨颈这般是有着一个趋向直角角度的,这个角度也是有数据为证的,女性在127°的平均值,男性在132°,而儿童平均值在151°左右,也就是大家看到为什么孩子的两条腿总是向两侧张开,并不拢像要飞一般。
再来说学步车,婴儿利用学步车会产生依赖,增加”X“型、”O“型腿的发生率。因为宝宝的骨骼中含胶质多、钙质少,骨骼柔软,而学步车的滑动速度在移动的过程中往往不可控,宝宝不得不两腿蹬地用力向前走,时间长了,容易使腿部骨骼变弯形成罗圈腿。而有的学步车高度不合理,宝宝个子小,坐垫过高,脚不能完全着地,只能用脚尖触地滑行,这就容易使足关节变形,形成趾外翻,甚至扁平足;久而久之,宝宝也容易形成踮脚走路的不良姿势。俗语“力生于足,行于腿,主宰于腰,表现于手”,这一整条力线是不可乱其排列的,因为根基不够稳,可见被学步车主宰的学习过程,未必会有一个正确的结果。
如何才能让宝宝正确启动身体机能呢?
答案很简单,多多爬行。当随着孩子多多进行爬行练习,在爬行这个动作的过程当中大腿内侧肌肉不断得到激活强化,从而强有力的将股骨颈的角度拉到近乎成人的角度,慢慢你发现孩子的腿能够向中间靠拢,这个时候小家伙的腿部力量是能够从足底传导到腿部,这种形成的力线使整个腿部力量充足,为站立做好准备,为走路做好准备,这个时候再进行行走,他的腿就不会再因为后天的内收肌无力而致使腿型有所变化了。
“可是我的孩子总是站起来,按倒一次两次就没耐心按了”
这种情况相信是很多家长头疼的事情,那么如何愉快的应对呢?
首先我们要知道孩子为什么急着站起来,急着走路,这是因为他想与大人对等的一种欲望,就像小时候我们渴望长大一样,孩子也想长大,他们会模仿大人说话,模仿大人站立直至行走,这是心理需求促成的生理表现,所以当我们了解这些,能够做的就是陪伴,放下手里的手机平板,去和孩子一样在地板上爬着玩耍,带他一起爬行做游戏,甚至可以和他一起抢玩具,促使他快速爬动增强腿部力量。当然,对于已经长大的儿童也一样适用,因为他们身体发育尚不完善,可以去陪他们重温爬行之乐,让孩子在快乐中增强身体机能,不仅会使你与孩子的亲子时光异常难忘,更可以让他的心灵更加的阳光。
好啦,关于体态问题就酱啦,希望各位家长或者即将成为家长的朋友,把这样会被大多数人忽略的问题说给身边的人听,从小给孩子建立良好的体态管理,让每个宝贝都亭亭玉立,玉树临风。家长们,扔掉手中的学步车,开始陪孩子爬行吧!!