不少人在感情中总是患得患失，明明自己付出了很多，可得到的是一身伤和一肚子的委屈。一味地付出讨好，不仅不会赢得对方的爱和尊重，反而会惨遭辜负，甚至是抛弃。
我之前有一位学员就是这样的，她为了男人，放弃了自己正处在上升期的工作，奋不顾身的去了他所在的城市，重新开始。她为了男人在朋友前的面子，即使身体很不舒服，也还是强撑着到结束。甚至后来结婚的时候，因为男人没什么积蓄，她打了好几份工，连轴转了好几个月，终于凑够了钱，告诉家人，这是男人给她的彩礼，只因她不想家人看扁男人，给男人太大的压力。
可就是这样一个体贴、善解人意、为他着想的女人，却在婚后不久，发现了男人出轨的事实。那你知道男人出轨的理由多让人无语吗？居然嫌弃她做的太多，给了他太大压力。
所以说女人在感情中委曲求全，是换不来真心的，一味的付出更是得不到应有的尊重。感情是需要经营的，我也遇到过很多高段位的姑娘，她们并没有付出很多，却收获了很多。那她们究竟是怎么做的呢？其实也是有秘诀的。
1、爱人之前先爱己
有些人之所以在感情中，一次又一次的被伤害，其实是因为她们做的最错误的，就是把对方放在了最重要的位置，忽略了自己。
杨天真说过，她想明白之后，人生就像开了挂一样。所以姑娘们，你一定要记住，在感情中最重要的是取悦自己，而不是取悦他人。
你可以思考一下，如果你压抑自己的内心想法，隐藏自己的需求，对方根本就不知道你想的是什么，那他怎么会给予你想要的呢？你自然也不会快乐，最后就变成你在付出，而他理所当然的享受。
而高段位的女人，她在感情中不会患得患失，感情对于她来说，只不过是抽出一些时间给了男人，其他的生活依旧维持原样。她会把自己放在第一顺位，不会因为男人对自己好就满心欢喜，也不会男人的冷落就暗自神伤。爱情对于她来说只是锦上添花，她深知爱自己才是终身浪漫的开始。
所以她不会因为遇见了渣男就怀疑自己，也不会因此不相信爱情。在一段关系中，你能够被爱，其实并不取决于你为对方付出了多少，付出并不一定就能收获相应的回报。只有爱自己才是万爱之源，一个懂得爱自己的人，会把更多的时间、精力放在自己身上，会收获更多的幸福。
2、懂得“抓大放小”
感情中，有不少姑娘都想着大事小事一把抓，并且都要按照自己的意愿去做，可这样的最终结果就是，男人累，你自己更累。
我有个朋友，曾经因为感情差点要崩溃了。那个时候，他和女友已经过了甜蜜期，他觉得感情已经稳定下来了，于是把大部分的时间、精力都放在了工作上，打算好好完成因为恋爱丢下的工作进度。
结果女友总是抱怨他，说他追到手后就不把她当回事了。比方说，他没有及时回消息，回去女友肯定就生气了。因为回家晚了，没有及时报备，那她就会挑剔他不上心。还有工作忙不能天天去接她下班，她又会说他敷衍等等。
其实这个女生在感情中就属于“抓小放大”了，总是去纠结微不足道的小问题，去挑剔对方的小过失，那这段感情注定不会长久。果不其然，一段时间后，我朋友实在是受不了，觉得女友太作了，和她分手了。
所以说，在感情中要懂得“抓大放小”，那些不会对感情造成影响的一些小细节就不要过于纠结，而涉及到一些原则、底线方面的问题就绝不退让。
3、“软硬”适度，拿放得当
在一段关系中，最怕女人会走向两个极端：屈从和刚毅。
有些姑娘，她可能性格就是那种比较强势一些的，所以当矛盾发生的时候，她就会有一种“谁先低头，谁就输了”的心态，不会主动让步。
还有些姑娘，她就完全相反，她的心态是“无所谓对错，我先退一步”，结果常常被男人轻易拿捏。
而高段位的女人，她懂得以柔克刚，在该强硬的地方，也绝不会手软，分寸拿捏得刚刚好。
举个例子，男人犯了错被你发现了。一般女性要么选择忍受，要么就是和他大吵一架，分手拉黑，结果等着他来挽回。但高段位的女人不同，她一定会先思考“这个错误大不大”，如果是自己能够接受的，那就略施小惩；要是他犯的错是自己不能忍受的，那就果断离开，绝不拖泥带水。
