时间管理特训营里我的收获

蝈蝈设计


过去的四周每周六晚上八点准时上时间管理课,上周刚刚结束。这四周每周都会围绕三个方面讲述时间管理。为什么我会去报名参加,在我眼中的Angie老师一文中已经说过,就不啰嗦了。现在与大家分享四周学的内容,接着说说这四周我的感悟。

一、四周时间管理的内容

第一期 混乱期(寻找你的时间特点)

1、找到你的28天目标:28天四周细分到每周。

2、如何记录自己的时间:时间管理APP或者EXCEl表格。

3、找出自己的时间分类标准:黄金时间、常态时间、动态时间、碎片时间、暗时间、其它时间。

第二期 秩序期 建立专属资料库&清单库

1、为什么多数情况下兴趣是伪命题:兴趣都是经过努力得到肯定或者取得相应成就后才确定的,不是因为自己喜欢就叫兴趣。

2、如何建立专属资料库:输入输出两类。

3、如何建立清单列表:方法清单、行动清单、情感清单等。

第三期 调整期 打磨你的个人时间管理系统

1、什么才是整个系统的中心:外脑。

2、开始对你的时间有掌控感:时间管理相对论、事件管理相对论、自我管理相对论。

3、打磨系统的几种方式:内外脑交互式、小步快跑试错法、1+N生活方式、A+B  延伸方式、 渔非鱼升级式、要事第二、时间管理的Plan A/B。

第四期 定制化 正确投资你的时间,成为高效能人士

1、你的时间值多少钱。

2、正确的投资你的时间。

3、把时间花在打造你的可转移技能上。

二、我的感悟

不知道大家有没有感觉越长大时间过得越快,一年一年就过去了,但不知道自己在过去的时间里都做了什么。这也是报名参加这个培训的原因之一。通过这四周的课,对时间有了新的认识。

收获一:每个人时间一天24小时,一年12个月,按人均寿命75,每个月比做一个小格子的话,平均每个人就只有900个格子。时间是有限的,如何高效运用呢?不是说“时间像海绵里的水一样,挤一下总是有的。”时间是有限的,不懂得安排挤出来的时间一样会被浪费。如何充分合理安排,是有技巧的。把时间分类,重要紧急的事情优先处理。个人觉得,时间,任务,事件之间是需要排序的。把时间,任务,事件按轻重缓急分类,然后对号入座。把重要的时间和重要的任务或者事件匹配,使时间得到最高效率运用才是王道。

收获二:建立资料库和清单库是有必要的。为什么我们做事情之前都需要有计划有安排呢?如果没有计划和安排随波逐流,最终浪费了时间,要做的事情也没有完成,循环往复最后会受负面情绪影响,整个人越来越低迷,甚至会破罐子破摔。资料库可以帮助我们搜集大量知识,方法,人脉等。拓宽视野的同时,也丰富了经验。生活中,工作中,人遇到的事情就那么几种,真正花时间去思考,归类,找出规律,应对方法清单。下次再遇到类似问题就有方法应对解决,不需要再次浪费时间寻求方法,省下来的时间不就可以做其它事情吗?岂不美哉?

收获三:价值和价格有区别,个人价值不是由价格和工作匹配的。都说“下班时间决定你和别人的差距。”确实是这样的,如果下班时间看的是泡沫剧,浏览的是朋友圈,逛街,那恭喜你,你已经自我设限,潜意识认为自身价值由价格和工作匹配的;如果下班时间用来提升自己,那说明你已经明白个人价值不是由价格和工作匹配的,你在尽自己努力用业余时间提升自己,拓宽自己。持续做对自己价值有帮助的事,尽管价钱少。通过行为告知自己的价值,分清主次,分析价值得不到体现的原因,从自己身上找原因,不要从外界找,向内看往往能找到问题的源头。

时间管理最核心的就是复盘。不仅仅是时间管理需要复盘,生活中,工作中等都需要复盘。复盘是一个整理过程,是一个反思过程,也是一个阶段。要想走的长远,走的踏实,需要复盘。

以上是我个人学习完时间管理后的小感悟,分享给大家,希望对大家的时间管理有所帮助或者感触。


……END……

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