【30】人到中年拼得更是身体

雪中的保定公交车

昨天从老家回来,今天是开班第一天,十分的不适应。有的人天生适应能力好,随便在哪,都能随遇而安,其实我特别羡慕和佩服这样的人。想起小时候,无论在哪,都能呼呼大睡。随着年龄的增长,这择床的毛病却越发严重了。难道是年纪大了,毛病就多了?呜呼哀哉。

刚回到老家,前两天也是睡不好的,好在从小生活的地方,后来几天,比在更高级的床上,睡得都踏实。一天天的除了睡就是吃的生活,正在惬意的时候,就到了搬砖的日子了。

昨天回来的晚,坐了一天车也累的不行,准备洗洗睡吧,太累也没日更,用了一张复活卡,结果昨晚换了地方,一晚上也没睡好。

现在觉得随着年龄的增长,青春年华逝去的同时还有年轻健壮的身体。以前看到老年人,虽有敬老之心,但也止于敬而已,而今步入中年,不如年少之敏捷,对老年人更多了一份体谅。很多人对父母的叛逆期的结束,往往就是在自己生儿育女后,而真正的体谅却是在中年之后吧,身体机能开始走从壮年步入衰退期。因为自身的感同身受,便能理解古训之“老吾老以及人之老,幼吾幼以及人之幼”。

看到95后的少年们夜不宿,晨不起,真替他们身体担心。经常有报道,年纪轻轻过劳死,多有心痛。越来越明白身体是革命的本钱,爱惜自己,不仅要吃好,更要睡好。

最好的保养不是吃补品,而是运动。瑞士天梭表的创建人,查理·艾米尔·天梭曾说过:“运动的效果,可以代替任何药物,但世界上所有的药物不能取代运动。”

所以从今天起,现在厉兵秣马,运动起来。人到中年,拼运气,拼智商,拼情商,更多的是拼身体。再财大气粗,也抵不住一场病痛。在医院里,钱就是纸。


太原的并州路
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