昨天参加了成长班组织的读书会,很喜欢这种形式,三五个朋友一起,安静的读上几页书,分享一下自己心得和在生活中的体验,在彼此的倾听中得到了心灵的滋养。
记录一下这次的收获吧。
主持者彩肖是成长班的主办方,也是助教,随着这几年的成长,她越来越淡定从容,好多朋友都喜欢找她倾诉,她也无私的支持了很多人。她今天分享说,有时候以为支持别人会让自己很累。但是他发现在支持别人的过程中,随着一种信任敞开的关系建立,他自己也收到了一份滋养。支持是相互的。这种正回馈使她在支持别人中也获得了很大的成长。让她更加热爱她的工作。
是的,在和她交流的时候感觉非常舒服。没有教导没有控制,只有真诚的陪伴和适时的一两句点拨。她说,当她想控制交流的效果时,实际上是处于没有敞开的状态,对对方的状态是不接纳的。这样的交流双方都很累。缺少被滋养的感觉。
一位朋友分享,她近来发现了领导很多优点,领导对她很关心,彼此亲近了很多。以前她对领导是戒备的,是疏远的。发生了什么呢?她发现,以前的她,做事情是为了让领导认可,是站在领导的对立面,向领导伸手要。现在的她自信了很多。她现在可以从工作本身去看待问题。甚至会从领导的需要角度出发来思考问题。这样他和领导不再对立,而是有着共同的目标和追求。这样两个人的关系彼此都是舒服的。
另一个朋友也分享了这个问题。她爱人管理团队事无巨细,很辛苦,他很想通过自己的努力来获得领导的认可,但是他很辛苦,领导却看不到。因为他站在领导的对立面。他并没有站在领导的角度去看待工作,也并没有真正的面对工作本身。
他们两个的分享让我很受益。工作中我也面临这样的苦恼,似乎做了很多,并没有得到领导的认可。领导需要的到底是什么?在这点,师妹明显比我考虑的要多很多。
类似的还有比如想上一个课程,期待家人的允许。我有过多次这样的体验。我把家人摆在了对立面,他们是不舒服的。被要求允许的感觉也是不舒服的。更理想一点的是,把家人包括进来,课程的学习,对自己的需要是什么,又能给家庭系统带来什么?
还有一位朋友分享,结婚多年来,她都在要求爱人做到如何如何,似乎只有这样,才是合二为一,才是亲密。现在,她 终于开始放下自己的标准,敞开自己的脆弱,对爱人好奇,允许爱人成为他自己。
读书会还有一点可以意会不好言传的东西,就是,当允许对方成为他自己时,彼此关系是亲近的,好像是没了界限,但却 有了无尽的空间。亲密没界限,却有空间,貌似是矛盾的。实际上,只是貌似没了界限而已,没有的是关闭的墙。因为墙的消失,才有了无尽的空间。所谓,无中生有吧。很高的哲学意境。
这次读书会,主要话题是接纳对方成为自己,两个独立的个体,在共舞中,共同创造。这种创造,可大可小,小到一起做的一顿晚餐。大到心灵相通的美好境界。
总之,当你敞开自己,面对真实的关系,就会不知不觉中得到心灵的滋养。