真相无法突破你故意置于它前面的障碍;直到你自愿撤除它们,真相才可能将你全面笼罩在它内。——《奇迹课程》【T-10.IV.5】
在陌山的咨询室里,来访者会经常问我:现在......,你说我该怎么办?或者:我打算......,你觉得呢?又或者什么都不说,带着一双闪烁又好奇的大眼睛,期待地看着我。
在人生的旅途当中,充满各式各样的问题,我们往往不知道如何抉择,也搞不清自己内心的真实想法,即使有想法,也感觉十分不确定,或者感觉说不出口。
究竟是什么挡住了我们的慧眼,让我们无法看到内心的想法?是什么挡住了我们的口,让我们有口难言?
权威之障
有一天,我接了孩子放学,她要和小区里的孩子们一起玩一会,我就和其他妈妈们、奶奶们、姥姥们聊天。
A妈妈聊着聊着,从包里掏出一盒切好的苹果,朝孩子们喊:宝贝们,来休息一下,吃点水果吧。
孩子们呼啦一下就围上来,B拿着苹果问奶奶:奶奶,这个苹果酸吗?你先给我试试吧。
B奶奶正要给孩子试一口,C姥姥说:小孩子,需要什么都尝试一下,奶奶给你试,是奶奶的感觉,不是你的感觉。
我一听,哟嗬?C姥姥还是儿童发展心理学的专家?小区里的婆婆妈妈们真是卧虎藏龙啊!
这时候,C带着几个小伙伴,把树叶用树枝串成一串,告诉大家这是一个风筝,抓着树枝跑。
C姥姥大喊:这不对,C你过来,姥姥教你啊,风筝应该是.......
看到了吗?阻碍我们看到内心真实想法的第一道屏障,就是我们的父母、长辈、权威。
即使像C姥姥这样开明的长辈,仍然在不知不觉间将自己的价值观和方法论带给了孩子。
长辈们往往“太关心”孩子,希望带给孩子“更好”的方法,“更有前途”的发展。长辈们常常挂在嘴边的话就是:我的社会经验比你丰富、我吃过的盐比你吃过的饭还多…等等。
他们总是在担心,怕自己的孩子绕了弯路,他们巴不得把路开好,从起点到终点,打造一条最快、最容易、最成功、最稳妥的路。
他们不愿意看到自己的孩字在成长路上自己摸索、试探、犯错、犹豫,他们的焦急仿佛在诉说,这不是孩子在走自己的路,是他们再一次走自己的成长之路,要把自己曾经犯过的错,错过的时间,在孩子这条路上弥补回来。
但是他们忘记了,他们在用现在的眼光,审视他们的过去,发现他们做的选择不错。而我们需要的是用现在的眼光,审视我们的未来,从本质上,已经完全不一样。
而且,他们可能没有察觉到的是,摸索、试探、犯错、犹豫、错过,正是找到我们找到自己力量的重要关键,我们每个人从小开始便是靠着不断“犯错”,从学习翻滚到学习走路,从学习数理化到学习人际关系。
破除权威之障,是我们找寻内心力量的第一步。
请不要误会,破除权威之障,并不是要你跟父母决裂、跟他们对着干,无论他们说了什么,“感谢好意”,但让自己能够保持不被干扰。
社会主流价值观之障
社会主流价值或者文化,在生活的各个方面都在影响我们,比如,此时此刻我们正在通过微信公众号的某一篇文章进行交流。又或者,某个微信公众号的文章正在给你传递某种价值观,从这个方面来说,社会主流价值观的干扰甚至比父母还来的更深更大。
我们终有一天可以脱离父母,但我们无法脱离这个社会,也无法脱离这个社会带给我们的各种各样的信息。
当你走在街上,迎面而来的广告;当你打开音乐播放器,歌词传达出的深意;当你走进电影院,影片带给你的各种感受;当你足不出户,还有隔壁家、别人家的孩子、妻子、丈夫、朋友、闺蜜.....等等。
这些信息都萦绕在你的周围,它们告诉你,“别人”正在读这个补习班,提高了多少;“别人”用了这款面膜,时光仿佛为她停留;“别人”做了123,生活质量得到升华;“别人”如何做,收获了多少好评......
我们都被这个“别人”影响了自己的生活和真实感受。
大部分时候,“别人”说的话并不适合我们,“别人”也并不知道我们是怎样想的,我们却被告知“这个最好”“那个最优”,而不是根据我们内心的真实感受去选择,去行动。
当我们按照权威或者社会价值观所期望的“好”努力练习时,经年累月的练习成果就是我们开始“擅长”某些事,我们开始形成错误的观念,以为做我们所擅长的事就是自己真正想做的事。
因此,破除社会主流价值观之障,是我们重获内心力量的第二步。
今天,请你思考一下:“我所生活的这个社会,它认为什么样的工作(或者外在状态)是好的?它对成功的定义是什么?我对成功的定义是什么?”
如果觉得这个问题很难,你可以尝试留意下一你在各种媒体上看到的信息,你和朋友或家人的谈话,也许,你就能找到能够回到上述问题的信息了。
自我之障
求助者L来到咨询室,想突破自己的无力感。她说,当父母在世的时候,她觉得自己想被要挟着,必须按照他们的想法过活。当父母去世后,她以为自己会得到解脱,能肆意享受自由,可是她却面对着生活带来的无力感。
在我们一次次的会谈,探讨之后,她发现她根本不想生活有什么变化,就想以一种慵懒的状态面对生活。
所以,我们自己正是阻碍自己获得内心力量的第三道障碍。
无论是父母、长辈、权威,还是社会主流价值观、人际关系中的各种人,试图用哪种方式来影响我们,控制我们,如果我们自己不同意,又有谁能够改变得了我们?毕竟,最终决定如何做的人,是我们自己。
我们每个人,内心都住着一个来访者L。我们不可否认,我们内心深处的某个部分,都希望像午后晒日光浴的猫儿一样,慵慵懒懒的过完一生,最好有人能给我们把路铺好,扫干净,我们随便走走就好。
如此一来,我们免去了对自我负责,我们可以依赖他人。当他们的方法不奏效的时候,我们可以把责任推到他们身上,安心做一个受害者,控诉他们:“因为XXX要我这样做”、“我会这样都是XXX害的!”。
当我们没有觉察自己的这个部分,我们就会期待有人来拯救我们,有某个权威专家来带领我们,因此,这种受害模式本身就成为了一种障碍。
破除受害者模式之障,是我们重获内心力量的第三步。
你看到了自己内在的障碍了吗?你愿意与陌山分享你的故事吗?请于文末留言,陌山始终聆听你的心声。