听说长的好看的都关注了~
1982年的彭于晏,不但颜值超高,身材更是让我们这些80'后大叔们羡慕嫉妒。看看自己凸出的肚腩,真是有点柠檬精附体了。
难以想象的是彭于晏还是个易胖体质。
搜一下他出道以前的照片,你会看到一个小胖子!难以想象!不可思议!
是什么让他有这么大的改变,成为现在的彭于晏。找到真正的原因
,就是吾辈成为彭于晏的第一步。
刚进入演艺圈和彭于晏一起出道的余文乐、范玮琪都大火了,只有他处于低谷,一年没有戏拍。
强烈的反差让彭于晏很迷茫,看着别人拍戏、赚钱,都那么红。他开始反思自己,觉得自己不够好。
不够好!
划重点,要考!反思自己,觉得自己不够好!
低头看看自己的肚腩,我也觉得自己不够好,可是变得足够好是不是很累呀!
彭于晏在电影《翻滚吧,阿信》里有一句台词:如果你一生只有一次翻身的机会,就要用尽全力。
为了拍这部电影,他苦练了8个月,每天10小时,学会了电影里所有的高难度体操动作。
之后他拍电影的同时学会了好多技能,学了巴西柔术、泰拳、冲浪、训海豚、手语、专业场地自行车等等。
哎呦我去!真牛!他是怎么做到的。
他自己说靠的是努力和自律!
努力听着都累。仔细想想,不用努力,只要自律,加上时间的积累,一样可以达成效果。而且不用24小时都自律,只要完成每天的目标自律个30分钟,想想难度也不是很高。如果每天都有收获,长期积累时间长了效果也十分可观。
我认识的干电梯的朋友,在厂家做大区经理,每天游泳已经有20年了,现在身体相当好,八块腹肌身材特别匀称,特别显年轻。好多当年和他一起干电梯的同龄人看着都比他岁数大。
还有一个每天拿出时间学习,去年考上了天津大学的工程管理硕士。
这几个自律的朋友,生活的都很好,赚钱都很多,看来自律是一条通向美好生活的路。有没有干电梯的兄弟想和我一起成为电梯彭于晏。
每天都干点有积累的事。
比如每天运动半小时、每天写工作日志、每天背诵一条故障码、每天讲一篇晨会故事等等。
如果大家想出什么好点子,请留言。如果留言里有你中意请点赞。
我们会选出点赞多的组成自律互助群,帮大家完成前期习惯养成的过程。与自律的电梯精英一起,成就未来美好的生活。
自律什么时候开始都不晚,赶快行动起来,你就是下一个彭于晏。