杨慧霞洛阳焦点解决讲师二期班成员坚持分享845天《焦点解决》
学习时代我常常是死记硬背，不明白字里行间的意义。随着年龄渐长，阅历的增加，渐渐的在实践中明白了书上简单的一句话原来是这么个意思。因此，刘老师一直强调我们行动起来，理论联系实际，在实践中锻炼后再回味、巩固、探究所学的理论知识。经过实战后书上的知识（别人的经验）才能成为自己的。
学习焦点后，印象最深的理念就是“稳是改变的定海神针！”从小自己性子就急，稍不称心就急得抓耳挠腮，心急火燎。所以求稳对于我来说，着实不容易，甚至是个艰难的考验。两年多来，我确实比以前慢了下来稳了一些（有时稳得状态自己竟觉得是不是有些迟钝？）。近段时期，一件事接一件事，我的状态已跌落到谷底，虽然我尽量用焦点的重新建构安慰自己给自己赋能，但面对现实遇到事逼人时，仍忍不住火气上升、怒怼他人。事后想想：因为工作得罪人值得吗？但若连说真话的人都没有了，又意味着什么呢？或许这就是体制内的烦恼和苦闷吧！尽管经历了一件又一件我不得不痛苦面对的事，但就在这一件件事中，我更加深深的体会到“稳住神、静下心”是多么的重要！
合理是锻炼，不合理是磨炼！跨过去这道坎，或许黎明就在远方……
