一把老骨头

连续两天跑步➕动感单车，可能是太久没有运动的原因，现在腰酸背痛，脖子也不好。看来还是要加强身体锻炼才行。不过出完汗的感觉真的特别爽，其实并没有什么科学依据，但是就觉得脏东西随着汗液一起排出来，让人轻盈不少。

动起来吧！

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