亲爱的家长：

您好 !

“每个孩子都是父母眼中的心肝宝贝”，这句话，除了您自己之外，最有体会的就是我们儿科医生了。孩子生病，哪怕只是一点低烧、轻微的精神倦怠或是食欲减退，都会引起父母莫大的焦虑。因此，身为儿科医生的我们，除了肩负“孩子健康的守护者”这一使命，尽心尽力为患儿诊治外，也希望能成为您与孩子的好朋友，帮助您了解预防儿童疾病的方法，并促进孩子身心正常成长发育。

对儿科医生来说，“视病犹亲”绝不是一个口号，而是发自内心的热忱。为小朋友诊治疾病时，我们会把每个孩子当作自己的儿女与孙儿来看待，以寻求最适当的医疗方式，但是同时，为了下一代的健康成长，我们也恳请身为家长的您做好以下这些功课：

丰富自己的保健知识：阅读声誉良好的育儿书刊，以获得正确的儿童保健知识，避免听信人云亦云的谣言或是网络上流传的种种没有根据的说法。

以身作则，帮孩子养成有益身心的生活习惯：例如，家长们自己就要规律运动，多吃蔬菜、水果，少吃垃圾食品等，因为孩子的模仿性很强，家长的一举一动他们都看在眼里，在未来就会演变成他们自己的习惯与行为。

让孩子养成良好的用眼习惯：除了定期做视力检查、定时进行户外活动外，近距离用眼30分钟，就要让眼睛休息10分钟，并不要过度使用数码产品，不要让2岁以下的幼儿看屏幕，2岁以上儿童每天看屏幕的时间不要超过 1小时。

预防意外事故的发生： 1～4岁儿童可能遭遇的事故伤害以交通事故和意外溺水为主，家长要特别小心预防车祸和溺水。

孩子要定期接受预防接种：疫苗是已知的预防传染病的最有效的方法。有些另类医疗人士散布“疫苗有害论”，这些都经不起现代科学的推敲。试问，在没有疫苗的年代，为何儿童夭折的比例那么高？历史上那些可怕致命的疾病——天花、小儿麻痹、白喉，现在都到哪里去了？

孩子要定期接受生长发育评估和营养咨询：儿童生长或发育缓慢有时是正常现象，有时却是潜藏疾病的表现。反之，因为新陈代谢异常或营养不良而生长发育较缓慢的儿童，也可能更容易受到病魔的侵袭。不可不谨慎！

要随时仔细观察孩子的变化：孩子在生病时变化很快，年纪越小变化越快，尤其是幼儿，如果有持续性剧烈呕吐、眼神涣散呆滞、活力欠佳、呼吸急促等现象，应马上送医，即使半夜也要送急诊。

学会正确、有组织地叙述孩子的病史：从关键症状开头，告诉医生症状是何时开始的，是否越来越严重，伴随着哪些事件（或是否有其他症状），过去是否有类似症状，用过哪些药物，等等。如有发热情况，一定要量体温。

找一位固定的、能倾听病史并仔细检查的儿科医生：婴幼儿疾病大多为伤风感冒，很多常用感冒药在孩子身上并未被证实有效，或只能短暂改善症状，所以正确诊断和花时间解释病情可能比开一大堆药更重要。

善用数码产品录像或录音：有些不定时出现的症状，如腹股沟斜疝（俗称坠肠），当腹压降低时，移位的肠道又会回到腹腔内，症状会消失，导致医生无法确诊，所以当肠移位到腹股沟处形成肿块时，最好能录像或拍照给医生参考；有些皮疹、腹泻时的粪便也可以拍下来给医生看，孩子呼吸或咳嗽时发出的奇怪声音也可以录下来，给医生提供参考。

家长想做检查或认为某些药物更好时，可以坦率地和医生讨论，但最终要尊重医生的专业决定：例如感冒不需要用抗生素治疗，大部分也都不需要影像检查，有些家长爱子心切，要求医生开抗生素或是胸部 X线检查，其实大部分是不必要的，因为抗生素多少都有副作用，并会造成细菌的耐药性，而胸部 X线检查虽然放射线剂量极其微小，还是会造成不必要的伤害。

遵从医嘱服药与回诊：如孩子的恢复不如预期、有新症状出现或服药后有副作用，都应该再和医生讨论。

“神医”只存在于小说与戏剧中。就算医术再高明，医生也不是神，不能代替您承担疾病的后果。孩子生病了，比起选择一位鼎鼎大名的医生，排很久的队，看诊两分钟，不如选择一位有医德、能认真为孩子详细检查并与您解释与讨论的医生。最后，我们建议您多关心保健常识，养成良好的生活习惯，善于与医生沟通，继续回诊追踪，这些才是让孩子保持健康的不二法门。

《华人育儿百科》儿科医生团队