2020.5.9 《故事的疗愈力量》day13书 名： 《故事的疗愈力量》
作 者： 周志健
阅读内容： 第六章 自由书写的心灵疗愈（页码234-244）
第5节 隐喻与自由书写
第6节 朗读，是一种宣告
第7节 跟自己的亲密时刻阅读主题： 隐喻、朗读、对话在自由书写中的意义 三个问题：
1. 隐喻再自由书写中有什么意义吗？
透过隐喻，让我们更深入与生动的发现自己。
做隐喻的自由书写时，可以使人短时间内认识自己当下的状况，并做深刻的觉察与反思。
2. 自由书写后，为什么一定要朗读出来呢？
自由书写后，当你朗读出来你就会听到自己的声音，成为自己的听众。
透过不断朗读，也在不断宣告:“我就是我，我值得被看见。”
书写后的相互朗读，在创造一种说者与听者之间的人际关系。
“我说，故我在。”
3. 自由书写后，遇到迷茫混乱该怎么办？
自由书写后，遇到迷茫，不要慌，就算迷路，也要继续写，命自有它的出口，最终我们都会走出来。
五个金句：
1. 在朗读中，听者扮演了一个“见证“的角色，当你的声音被验证、被确认、被响应之后，彼此的生命得到认同，你这个人的”在“也就被当下确认了。
2. 自由书写的美感，就是来自它的真实。
3. 最有力量的一件事，就是用你的唇与舌形成一个字眼，然后大胆地将它说出来，好让你一辈子也没法收回去。
4. 在朗读中，听者扮演了一个“见证“的角色，当你的声音被验证、被确认、被响应之后，彼此的生命得到认同，你这个人的”在“也就被当下确认了。
5. 所有外在的发生，都在自己的内在。
