怎么让我们的孩子迅速从“不如意”的心理状态中走出来，父母需要做到以下三点。
首先，理解他。孩子本来就已经有挫败感了，如果这时候再一味地责怪他，只会让他的情绪变得更加糟糕。
其次，帮助他。帮助孩子理性认识，让他不要因此丧失信心，同时和孩子一起，找出具体的原因，让他知道努力或改正的方向。
再次，激励他。可以用成功者的故事来激励他往何处努力，还要让孩子知道，父母并不会因为他这一次没有做好，就对他失望，而是相信他将来会做得更好。
这种方法实际上是让孩子学会调整“心灵的频道”，让他从不自信转为自信，从不开心转为开心，从准备放弃到越挫越勇。
