约练角色：观察员
感悟：当事人的话还是必须要认真专注的听，那样才有更深的理解和觉察，才能看到当事人的资源、例外、看重的，以及咨询师的问话，哪些是让来访者触动大的。今天状态有点不是太好，尽量把注意力拉回来。感受到专注真的很重要，来访者的每一句话很重要，咨询师的每一个问句很重要。
今天有个词经常在大脑中出现，就是“试试”。不试怎么知道好不好，不试怎么知道合不合适，不试怎么知道有效没效，不试怎么知道自己行不行。这个词是昨晚小组复盘中老师提出来的，没想到对我触动这么大。其实我很多时候就是不敢去尝试，自信心不足，但是，也体验过很多事情试过以后，其实也就是那么一回事，没什么大不了的，也提升了自己的自信心。所以想想，不试怕什么！大胆的尝试，不断的尝试，只有在尝试过后才有经验累积。
