8月11日

虽然近段比较忙，但是这么好的学习机会，还是想好好把握。今天听完第一节课，感受最深的就是焦点解决法10条基本精神的第一条，以往，只要一出现问题，就想着和孩子先分析产生问题的原因，并且过多的时间和精力都耗在了找原因上面，最终基本都是无功而返，没有成效，我想通过今天的学习，至少知道了今后应该把重点放在哪儿了。

8月12日

身为父母，我们必须先了解孩子，学会倾听，不能以自己的想法取代孩子的想法，要相信孩子，让孩子说出自己的想法，并且要正向关注，不要以为地批评、指责，以正向眼光对孩子提供帮助，让孩子产生“我能”感，这样，孩子就比较容易勤勉，自我价值感也比较好，亲子关系也会更加融洽！

8月13日

当孩子出现问题时，不要依靠任何人帮助自己的孩子，只有靠自己，才能帮助孩子解决问题。当然，一出现问题，不要一味地去指责、埋怨也不要想着一味地去改变孩子，而是先要自己学习，让自己忙起来，避免过度关注孩子，给他足够的思考空间，然后家长要学会去理解、倾听，给予孩子正面的影响，多看到自己的不足，这样孩子可能愿意与我们沟通，然后才有可能解决问题。

8月14日

生活中，我们往往会给孩子预设立场，今天听过课后，了解了预设立场的危害，知道了我们应该在孩子发生事情时，多点耐心，要通过以下四方面避免预设立场:1.察觉自己。2.安顿自己。3@聆听孩子。4.引导孩子。在这四个方面中，我觉得我们最应该学会的就是聆听孩子，静下心来，真正听听孩子心底的声音。

8月15日

放弃无效的方法，如果没有用，做点别的。的确这样，我外甥去年出现了不愿上学的状况，姐姐一家苦口婆心一味劝说没用，导致把房门都锁上了，没办法，姐姐又让其奶奶，姥姥等家中老人纷纷上门劝说，结果一样没用，甚至一大家无论长幼全部上阵，可还是不奏效，现在想想，当时这个举动是多么愚蠢。还好，后来谁劝都没用，就都放弃了，就让他在家吧，让姐姐去上班，全家都不再提这个问题，并且姐姐经常学习着心理方面的知识，反倒是越来越好了，现在孩子不但走出了房间，而且已做好准备去学校了。坚持三原则:如果没有用，就不要固着在这件事上。如果没有用，做点别的事。如果有用，就多做一点儿。

8月16日

学会与问题共存，因为任何事情不会只有一个面向。的确这样，去年班上的一个孩子总是捣乱，恶作剧，感觉总有使不完的力气，常常引起全班同学反感，通过多方观察发现，其实他内心并非如此，只是想引起老师同学的注意罢了（因为他学习不突出，平时很难注意到他），究其根，我给他安排了课间监督员的工作，谁知他干得很卖力，为监督他人，自己也不再出现问题，纪律好了，学习也逐渐进步了！

8月17日

换个角度思考，没有一件事只有负面意义。平时，我们一遇到事情，最先想到看到的都是负面的不好的部分，如果我们能够换个角度，去思考，去发现好的方面，积极的一面，我们的情绪就会稳定很多，也能够对孩子加以正向引导。正如老师所说，担心是诅咒，我们的过多担心不但帮不到孩子，还会增加孩子的负担1，会伤害我们的亲子关系，因此，我们遇到事情时，要思考深入一些，要看到事情的其他面向，正确陪伴引导孩子！

8月18日

将注意力放在解决问题上，听完今天的课，我不由得想起前几周前的一件事。那天闺女下午放学，晚上想回家住（原本在学校附近租了房子），想想一周没进家了，刚好晚上没课，就让他爸去接，结果快回到家中时，发现闺女的角膜塑形眼睛忘拿了，晚上要带，没办法掉头回租房处拿，拿到后又返回，即将到家时，接到爸爸打来电话，说是我家人手机丢在租房小区里，被别人捡到了，这一刻，家人脸色一变，一直在问闺女，手机怎么会掉那？（原来手机闺女回到车上时她用了，一直没还给她爸）可闺女怎么也想不起手机什么时候丢的？就一直僵在半路。这时，我劝家人说，当下我们应立即回租房处取手机。毕竟人家还在哪等着哩。走着我说，其实我们应该感到幸运，简单我们手机了，主动联系我们，这不是一件好事吗？就这样，凝固的车内恢复了正常。其实，生活中，的确是这样，我们遇到问题，要想着怎样去解决它，而不是追问原因，要去关注事情的正向。

8月19日

昨天自习课结束接到孩子，孩子一副沮丧的面孔，我知道连着上了四周，本想这周大休，结果没有休，果然，我接过书包，递上饮料时，她说:“妈妈，烦死了，还不休，我已经一个月没睡过完整的觉了，不想上了。”说着眼泪似乎就出来了，听到这，我赶忙说:“确实是，今天我还和你爸说，孩子都上一个月了，多累啊！该休息了。不过这是学校的安排，你想怎样？累的话咱明天早自习请个假，睡个囫囵觉，再去学校。”孩子听了，泪水一下子就出来了，然后说:“不用了。”回到家洗洗澡，依旧坐在了书桌前，那一刻，我知道孩子并不是真的不想上了，只是想说说，发泄一下，找人理解，还好我做到了

8月20日

昨天自习课结束接到孩子，孩子一副沮丧的面孔，我知道连着上了四周，本想这周大休，结果没有休，果然，我接过书包，递上饮料时，她说:“妈妈，烦死了，还不休，我已经一个月没睡过完整的觉了，不想上了。”说着眼泪似乎就出来了，听到这，我赶忙说:“确实是，今天我还和你爸说，孩子都上一个月了，多累啊！该休息了。不过这是学校的安排，你想怎样？累的话咱明天早自习请个假，睡个囫囵觉，再去学校。”孩子听了，泪水一下子就出来了，然后说:“不用了。”回到家洗洗澡，依旧坐在了书桌前，那一刻，我知道孩子并不是真的不想上了，只是想说说，发泄一下，找人理解，还好我做到了！

8月21日

作为家长，我们在孩子出现状况时，先是给予孩子足够的信任，认真倾听，先把孩子说的当回事，不打断，不评判，然后孩子才会把我们说的当回事。我们与孩子重新建构时，要做到态度温和而不强势，先对孩子有足够的了解，否则容易失败。一定要摒弃教唆式的言语。

8月22日

要学会给孩子创造成功经验。让孩子重获信心，是创造成功经验，而不是发现成功经验。所谓的成功经验并不是多么大的成功，凡是孩子能做到的、有所改变的，都可以称为成功经验，比如今天比之前早到五分钟，这就是他的成功经验，如果我们能看到这五分钟，后来可能不止五分钟了，总之相信我们看重每一个小小的改变，都会带来大变化。

8月23日

当我们想完美孩子时，首先要知道赞美不等于夸奖，赞美要有具体内容，有针对性，赞美前，我们要现在孩子的角度去想，孩子眼中的标准是什么？不能以我们的标准去赞美评价孩子。哪怕孩子只有一点点的进步，我们就要发现，并把它放大，树立孩子的自信心，自我认同感，小小的变化会带来大大的改变，切记。赞美不能带有期待或目的性，不能敷衍了事，不能言过其实，更不能采用讽刺性的赞美，真正的赞美要具备三个条件:真诚、具体、叫出孩子的名字。