高效阅读Day2

    我是宇宙公民vivien,决定加入宇宙公民高效阅读训练营!坚持21天每天早5:30起床学习如何一小时阅读一本书!

我之前一年读10本书。

21天高效阅读蜕变营将完成10本书的阅读!

2020年我将会完成50本书的阅读!

❤️DAY2收获

冥想🧘‍♀️ 印象最深刻的一句话:因为我们现在生活的时代是信息爆炸的时代 一切都很快 我们已经习惯了低头冲冲赶路 一定要记得要时常仰望天空!

冥想的三个步骤 舒服的坐姿 背部挺直 闭上眼睛 手放到腹部开始呼吸

2020目标

1.每周运动三次

2.完成50本书阅读

3.努力工作 每月完成3M

4.学习理财知识

5.修读心理学并获得证书

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