屋子里看得见和看不见的地方都是玩具,乱七八糟杂乱不堪,而小豆豆却还在开心的玩着车。
我怒他,吼他,恼他。
我把玩具分类到不同收纳箱,并教给他整理的方式。
可是半个小时以后,屋子里又是一副蝗虫肆掠过的景象。
这千百次都改不掉的坏习惯,让我就像一个活火山,不定时爆发。
“妈妈,我要把你变成小时候。“小豆豆假装成魔法师对我说。
“为什么呢?”一听到他的声音,我脾气一下软下来。
“因为小时候的妈妈就会喜欢玩具,就会跟我一起玩,会和我做朋友的!“
小时候的夏天,酷热难忍,动画片里正在放映着在水中游来游去的鱼,我突然灵机一动,把饮水机的水都放出来,在客厅积了薄薄一层。然后赤身裸体在我眼中的游泳池里面板来板去。
这难道不皮吗?
我曾比一个男孩子还野,可是却从未因这样的顽皮被骂。
我突发奇想试着把自己的世界放成一个孩子的世界,体验一下变成小时候的感觉。
于是,我度过了非常不安分的几天。
然后去看了“为何我的情绪总被他人左右“这本书,书中讲的是发生了一件事情,通过自己对事情的看法,就有不同的处理方法。
不理性处理方式就是过分烦躁/生气/郁闷/自责,而更好的理念是审度自己/他人的态度,以及当下的情形,做出最合理最理性的反应。
比如上面谈的孩子把房间搞的很乱,我的反应就是愤怒。
我觉得是由于孩子把房间搞乱这个事情决定了我的处理方式 – 生气的骂他。
而实际上一个人对一件事的处理方式不是因为事情决定的,而是由他的思想修养态度来决定。
比如孩子搞乱房间这个事情,我觉得这简直是一场噩梦,恐怖化的思想决定了我生气愤怒的表现。
而我如果觉得孩子搞乱房间只是因为他不知道乱是什么,只是想玩游戏,这样的思想会决定我以一种更理性的方式去跟他沟通。
情绪管理也是思想的管理,保持看待事情开放的角度,“兼听则明”这个词用在这儿好像不太适合,但是我就是突然想说了。