运动从一万步提高到一万五千步再到两万步，读书从两个小时到三个小时再到N个小时，写作的文笔越来越好，有灵感或者文思泉涌。每天挑战自己的极限，人会变的更强。
抖音上有句话是这么说的:“当你喜欢一个人，不是去追她。就像一只蝴蝶，你是追不上的，你只有不断地种花，吸收阳光和雨露，变得丰盈，更多蝴蝶就会飞回来。也有可能你喜欢的那只没有飞回来。但是你拥有了阳光和雨露，还有满地鲜花。爱情如此，事业如此，人生也如此。这就叫花开蝶自来。”我们只有不断挑战自我，不断地给自己充电，锤炼自己的本领，才会得到自己想要的。
在我们没钱的时候，把勤奋舍出去，钱就来了，这叫天道酬勤。当我们有钱了，把钱舍出去，这叫财散人聚。当我们有人了，把智慧舍出去，这叫德行天下。我们只有让自己不断地进步，积蓄自己的力量，才会更加出色。
每天挑战自己，跟自己较劲，我们唯一能改变的是自身。不经一番寒彻骨，哪能闻得扑鼻香。今天我七点开始运动，以后我五点起床运动健身，这就是一种进步。懂得珍惜时间，在有限的时间里做更多的事情。没时间就挤时间。
我最看不起的是半途而费的懒惰的人。在安逸环境中待久了，就丧失了自己的斗志，一头鹰在鸡群里待久了，就忘记了自己会飞。当它被扔到万丈深渊经历绝望时，才会真正成为一头雄鹰。我们在自己一无所有的时候，才真正的激发自己的潜力。
当你一天不读书，一天不健身还没有任何负罪感的时候，说明你已经不再进步，变得平庸。对于一个有志向的人来说，我想鞭策你更加优秀，挑战自己，始终是勇敢者的游戏。愿你生命不息，奋斗不止。
婉华，热爱阅读，写作，健身和朗读，积极正能量的文艺女青年，立志成为日更达人！
