我给自己画了张大地图,叫个人分析,把我知道的情绪统统列上去,有勇气这样分析,佩服自己。
每个情绪具体是怎样的,每个情绪由谁引起的,从前还有谁引起过相同的情绪,一条条细细画。
我和自己大作战,部署了地图,分派了兵力,这次,不弄清楚不罢休。
每年考试错的总是一类题,考完了也不去重视补漏,所以人生一世,重复的错误继续,成功离我总是有一定的距离。
这一次,我拿起精神分析的武器,用聚焦心理面对情绪,拿思维导图app作为工具,随时添加情绪,这样做30天,看会变成什么样子?
一月一世,我成长的速度越来越迅速,如加速度。火车变高铁,提速再提速。没办法停止了,因为我发起了永动轮,这个轮所向披靡,朝着光明,滚滚前行,一往无前。向着心中希望和梦想,进发!