大部分人在大学时没有学过管理，都是在工作中自学管理。没有一所学校教育我们怎么做父母，大家都是自学亲子沟通。由于是自学，我们学到的东西都是碎片化的，积累、进步非常慢；平时有不少闪念、灵感，但是由于没有及时记录，不久之后就忘记了；花了很多精力、时间自学，收获远远比不过付出，于是许多人最后不知不觉地放弃了。

还有的人想写一些关于职场、管理和家庭教育的文章，与他人交流或者赚稿费。但是却发现看了很多书籍、文章后，在写作时却很难很快找到哪些不知道什么时候看到的知识点，也想不起来曾经有过的无数灵感。大家渴望有一套高效的阅读与写作方法，可以让学习能力下降的成年人可以提高学习效率。

《卡片笔记写作法》的作者是德国申克•阿伦斯博士，他是杜伊斯堡-埃森大学的教育哲学讲师，教授学生、学者和专业人士如何管理时间、决策和个人成长。本书就是他专门为学生、学者和非虚构类写作者写的，介绍德国社会学家卢曼的卡片盒笔记经验，指导读者如何更加高效地记笔记，并且实现从阅读到写作，大大提高写作的效率。

卢曼开始也是和我们一样在空白处写评论，但是后来他发现常规的做笔记方法虽然做了很多的笔记，但是最后没有什么作用。于是他改为在卡片上记笔记，放在卡片盒中。最关键的是，他记笔记不是简单摘录原文，而是用自己的话重新写出来，并且他经常思考某些笔记如何与另外一些笔记建立联系。这样，一个个原本孤立的想法渐渐变成了互相联系的想法集群，还可以衍生出很多新的想法，成为更系统的思想。

就这样，靠着这种神奇的卡片笔记，酿酒师儿子卢曼，从一个普通的公务员，用一年的时间完成了博士论文和定职论文以及社会学学习，变成了社会学教授。他用30年时间，零成本，写下了90000多张卡片笔记，而且研究领域包罗万象，涉猎法律、政治、经济、传播、艺术、教育、认识论、爱情等，出版了58本著作，发表了数百篇文章，成为20世纪最高产的著名社会学家。

卢曼卡片盒笔记同样适用于我们普通人，尤其是在自学管理和家庭教育的过程中，我们可以随时用自己的语言记录下零散的知识、理念、案例、灵感，并且通过合理的编号、注解形成一定的联系，再定期复习、加工、扩展这些笔记，就可以逐步形成系统的“准文章”，方便我们交流、写作。说不定，什么时候我们也成为管理学、家庭教育的高手、学者、专家。

卢曼卡片盒笔记法是关联的、分散的、自下而上的反直觉思考方式

从课堂笔记开始，我们从小开始记笔记。很多人在阅读时或者在书页的空白处记下自己的感悟，或者用一个本子摘抄了很多名言名句和精彩案例。有的学霸还自己总结了很多记学习笔记的方法，比如错题集、包含作者简介和阅读体会的读书笔记等。

市面上教大家记笔记的书很多，一般可以分为两种。一种是主要讲解笔记的形式，如一页纸法、九宫格法、思维导图法等；还有一种是注重讲解笔记的内容与原理,比如费曼读书法、康内尔笔记法、PQ4R法等。

有很多阅读、写作课程都在传授这些方法，但是这些方法大多只能解决眼前的问题，也就是把笔记记下来，至于这些笔记以后怎么使用大家都没有怎么考虑。于是，不同的课程、不同的学期、不同的书，我们不断重复记了很多笔记，但是我们的学习成果不能跨领域、跨时间形成积累，不能发挥更大的作用。

卢曼卡片盒笔记法就完全不一样，无论是笔记的形式与内容，还是笔记的管理与使用，都与上述大家常用的记笔记方法不一样。

首先，采用了反直觉的思考方式。在形式上它是用卡片记笔记，每张卡片只记一个主题，卡片有自己的编号，不是按主题分类存放卡片，而是按闪念笔记、永久笔记和项目笔记三类分开存放，主要是在卡片之间建立起联系。而且在内容上是用自己的语言重新组织，不是“知识的搬运工”；记录的是经过思考、消化后的知识，而不是一堆信息。

其次，还有一个很关键的盒子，它放的不是普通的卡片，而是放了各种索引。这些索引只用关键词表明某个编号卡片的主要内容，说明某些卡片之间的联系。而且这些索引会不断添加，也就是说不是机械地分类，而是让关系慢慢地自动生长出来。

再次，这些卡片做完后不是偶尔拿出来复习，而是会经常通过再读这些卡片引起很多新的想法，再次建立很多新的联系，把一些卡片形成某种主题想法的集群。可以毫不夸张地说，有时这些卡片稍作加工、整理之后，就可以变成一篇文章，甚至一篇论文、一本专著。这样，重要的不是勤奋地记录，而是更好地思考，通过不断增加卡片之间的联系，就可以形成“知识的复利”。

这就是卡片笔记写作法最神奇的地方，与柏拉图式的传统思维关注计划、目标、身份以及顿悟不同，也与当今很多教育专家采用的线性的、自上而下的方式不同，它采用一种非线性的、自下而上的方式，通过缓慢而稳定的改进，促进思维产生持续的、微妙的变化，并且让不同的卡片或不同的知识之间形成各种联系，将零散的、不同的想法汇集在一起后产生新的想法。

《卡片笔记写作法》既是笔记工具书也是写作专业书

像无法坚持健身、减肥一样，很多人很难坚持做读书笔记。这是因为仅仅靠意志力完成计划，我们在学习、生活和工作中会很快会把自己的意志力消耗殆尽，很难找到乐趣、激情、动力，最后往往就会在探索未知、挑战自我的道路上慢慢失去信心。

卢曼卡片盒笔记法采用另外一种思维方式，可以心情愉悦地、安全地达成目标。思考的洞见本来就是无法预知的，无法靠计划制定出来，需要随着每一个新的见解、理解或成果调整下一个步骤。卢曼从不强迫自己去做不喜欢的事情，他曾经说过：“我只做容易的事情，我只在马上知道要怎么写的时候才会写作。”

《卡片笔记写作法》既是笔记工具书，教会我们如何高效地记笔记，也是写作专业书，在记笔记的同时也是为写作做准备，对于科研和非虚构类写作者特别适用。即使不搞科研、不写论文，我们为了工作自学管理、为了家庭自学家庭教育，也可以每一天都在快乐地学习、思考、积累、提升。

首先，阅读后思考，用自己的语言记笔记就是快乐学习成长的过程。在阅读一本好书、零散记笔记时，我们可以结合自己的生活、工作实际情况，用自己理解后的认识重新梳理书中的某个概念、理念、知识，提炼适合自己的技能、技巧、方式。比如可以根据家里孩子是男孩还是女孩，是哪个年龄段的，针对这个孩子这个时期的生理与心理特征，描述合适的沟通方式及其应该注意的重点。

其次，整理笔记，增加新的想法，建立更多的联系，也是持续进步、收获不断的历程。过一段时间，我们可以把多本书中关于某类主题的笔记再次复习一下，会发现一些规律，建立一些联系，综合起来可以全面解决某类问题。比如大学毕业5年到10年，是一个员工从基层到主管、经理中层的关键时期，我们不仅需要总结自己专业上的经验和教训，还需要从时间管理、计划管理、组织管理、人际沟通等方面积累通用知识、培养可迁移能力，这需要从多个老师、专家的书中学习，需要结合自己工作实际，在与上级领导、其他部门同事的沟通、配合过程中不断去感悟、总结，这些都可以在第一次写笔记时记入笔记，也可以在整理笔记时不断添加。于是，我们发现无论是记笔记，还是整理笔记都是在思考后有所进步，成就感推动我们不断朝新的目标前进。

再次，在写作或者为沟通拟腹稿时，笔记会给我们巨大的帮助，快速进入状态并拿出成果，让写作不再是一件苦差事。我们工作中需要向上级汇报、与同级沟通、给下属讲话，半年、年终要写总结报告，生活中与父母、配偶、孩子也需要大量的沟通，有时还想写一些文章发表在企业内刊、微信公众号、豆瓣、头条等上面。这时，我们都可以根据主题，很快在笔记中找到素材，在整理素材时可能还会引发一些新的思考，如果发现有些问题需要做深入学习、了解，可以再有目的地去找相关地书籍或者文章，在较高的起点上开始准备，决定了我们会比别人完成得更好。这时我们会发现大部分的工作量在平时都已经完成了，需要的只是比较、筛选、组合、提升，而不是碰运气能否找到合理的参考资料，效率更高。

总之，无论是记笔记时，还是整理笔记时，以及应用笔记写作时，在学习、思考、积累、提升、应用等各方面的美好体验，会促使我们喜欢卡片笔记写作法。把已经写好的笔记，整理成讲话稿、文章、论文，比面对课题从一片空白开始准备容易得多。不需要消耗宝贵的意志力，我们每天都可以轻松地“写作笔记”。

卡片笔记写作法的四个原则和六个步骤

思考、阅读、学习、理解和产生想法是每个学习者、研究者或写作者的主要工作，记的笔记是这些工作的具体成果，而用自己的语言写作是这些工作的催化剂。

作者指出有效写作应遵守四个基本原则：写作是唯一重要的事情、简洁是最重要的、没有人完全从零开始写作、让工作推动你前进。

第一个原则，学生的学习本身就是做研究，作为研究的媒介，写作是最重要的事情，其他工作都是为写作服务的。

第二个原则，简洁是最重要的，卡片盒是学术界的集装箱，所有内容都被标准化成简单的格式后存放到同一个卡片盒中，方便呈现已经忘记的想法，让我们的大脑专注于思考。

第三个原则，通过卡片盒可以找到在哪里建立了集群，就不仅可以看到已经研究过的题目，还可以看到将来可能会研究的题目，没有人是完全从零开始写作的。

第四个原则，用自己的语言记笔记，可以检验是否理解所读内容并想清楚了，这样我们用拥抱成长的心态，积极寻求并接受反馈，从变得更好中获得快乐，积极的体验激励我们轻松地接受下一个工作任务，并建立一个学习系统，及时实现许多反馈循环，最后让工作推动我们前进。

作者还指出成功写作的六个步骤：明确区分独立而又相关联的任务、阅读和理解、记卡片盒笔记、发展想法、分享你的洞见、养成习惯。

第一个步骤，卢曼卡片盒笔记法提供清晰的工作结构，明确区分独立而又相关联的任务，有利于我们每次全神贯注于一项任务，并有意识地集中或转移注意力。

第二个步骤，阅读时要手中有笔，保持开放的心态，迅速抓住重点，并在阅读的过程中学习、思考，调动旧知识与新的想法联系起来，尝试回答一些问题。

第三个步骤，在记卡片盒笔记时要带着问题去阅读文本，坚持每天记几条笔记，把工作分成可管理和可衡量的步骤，把自己的想法记录成永久笔记，想着已有的笔记做新的笔记，将一个想法嵌入卡片盒中已有的上下文中，写出它为什么对自己的思路很重要，还要告别死记硬背的学习，多理解某件事情背后蕴含着的更广泛的意义，最后将永久笔记添加到卡片盒中，与已有笔记形成上下文关系，确保可以从索引中找到新添加的笔记。

第四个步骤，借助编号把每条笔记形成引用和反向引用系统网络中的一个元素，让一个初始子系列成为一个有很多子系列的主话题，结合摘要和主题排序的优点，构建主题，建立智能链接，定期比较、纠正和区分笔记，将卡片盒作为思考的工具箱、创意机器，在卡片盒内思考，还要注意通过设限来促进创造力，达到发展想法的目标。

第五个步骤，要使用卡片盒写作时，看哪些主题下形成了笔记集群，勾勒出论点，发展出自己的论点，用线性的文章表达出来，就是把一系列笔记变成具有连贯意义的文字。我们要注意把常见的自上而下列计划的思维方式，改为自下而上做积累，在兴趣的驱动下完成任务，在完稿和修订时注意确保文本具有结构化和灵活性，可以尝试同时写多个项目的手稿，最后还要反复修改，删除那些对论点没用的东西。

第六个步骤，要尽快养成记新笔记的习惯，每当我们阅读时，就拿起纸和笔，把最重要的、最有趣的内容记下来，在卡片盒中将这些发现转化为永久笔记，并与其他的笔记联系起来，毫不费力地凭直觉做事，借助卡片盒这个外脑进行思考。

毕业后我们为了自学管理和家教，又一次重新成为学生，我们应该放弃以往那种学生式笔记，坚持多阅读、多思考、多动笔、多复习、多整理、多创作。而且我们会发现其实在工作中与生活中有很多道理也是相通的，如新员工就像孩子、领导就像父母、平级同事就像兄弟姐妹，其他部门的同事就像朋友，不同级别、不同年龄或者司龄、不同利益关系、不同性格特征的人之间有很多相同的规律，也有一些差异，我们可以互相借鉴、启发，在工作和生活中也会经常引发我们思考、灵感，这些思考和灵感也可以及时计入笔记。

职场管理和家庭教育的互动最适合用卡片盒笔记法来建立联系、形成比较、扩展思考、添加联想，卡片笔记写作法会成为我们快速学习管理与家教知识、提高沟通技能、改善人际关系的利器，坚持写作可以让我们快速成为这两个领域的熟手和专家。

写在最后：

最好的学习是输出，自学管理和家教最好的办法是坚持用写作的方法记笔记，并定期写出一些文章。研究表明，阅读、听课、记笔记、复习、交流、写作、讲授可以把我们对知识的记忆效率从20%逐步提高到90%。

如果我们学会了卡片笔记写作法，就可以用自己的言语“写”闪念笔记、文献笔记，及时整理笔记并思考后变成永久笔记，定期再复习笔记并继续思考、扩展更多的永久笔记、项目笔记，最后整理笔记变成文章与他人交流或者变成讲义向他人讲授，就会更深刻地掌握这些知识，最后像卢曼那样快速成为多产的学者、专家。

关于卡片笔记写作法的原理和操作方法，本文只能简要介绍，详细的、具体的还需要大家自己去全面深入阅读《卡片笔记写作法——如何实现从阅读到写作》这本书，并在实践中多加练习。