01

前两天跟老公、婆婆带着米洛出去吃饭。

给米洛点的不辣肉串，米洛拿过来之后就说上面有红色辣椒，我看了一眼，的确是有星星点点，我就一点点用筷子给弄下来。

吃饭人多，环境有点吵，加上米洛感觉到自己没有被满足（本来要的是不辣的，结果却还有辣椒），她一直在唧唧歪歪的。

吃完一串拿起来另一串，发现还有，她就非常生气地说“你看上面还有辣椒”。

我婆婆和老公异口同声地说“没有呀米洛”。

米洛说“有啊，你看上面都有红色的啊！”

我拿过来肉串的过程中，老公再一次说：“没有的米洛，我们点的是不辣的。”

这回米洛气哭了：“有啊，我都看见了！上面就是有红色的啊！”

爸爸继续说“没有的……”

他话还没说完，我看完手中的肉串跟他说“上面的确是有红色辣椒”。

他爸爸不吱声了，米洛继续委屈着。

我很生气地对他说：米洛说了有，你连看都不看一眼就直接跟她说没有，她会是什么感觉？

而且我发现你每一次都是这样：

“这个洗澡水好热啊”——“不热啊”

“我觉得太害怕了”——“不可怕啊”

“好辣啊”——“不辣呀”

“好咸啊”——“不咸啊”

你想想每一次别人这样回应你的时候，你是什么感觉？可是你却经常这样回应米洛，现在她还会跟你哭一哭，我在想她心里会不会觉得“我都已经说了为什么你不理解呢？算了，那以后就不说了”。

我一口气说了很多，爸爸一直点头称是，说他以前根本没有留意过这些，完全是家族遗传的自动化反应，说这个点非常有价值。

02

其实这无意识的反应，不仅限于孩子，我们跟别人的互动过程中，经常会显现。

我们常说“生命需要被看见”，那到底什么是“被看见”呢？

我觉得就是一个人“被确认感受并被理解接纳”的时候。

为什么老公/老婆离你越来越疏远？就是当他遇到问题唉声叹气时，你说“这根本不难啊”；当他因为某些原因愁眉不展时，你说“这有什么好担心的”；当他实在忍不住歇斯底里咆哮时，你说“你能不能像个男人/女人”。

对方的感觉屡屡被你否认、打压，请问，如果你的感觉总是被这样对待，你会如何做？

这就是问什么伴侣的心会与你越来越远。

同样的，为什么客户会与你吵起来？就是因为客户说“不是这样”的时候，你一直在说“是这样的、是这样的、是这样的”……问题不在于“到底是不是这样”，而是最终客户感受到自己没有被看见、被理解、被重视，才会将矛盾激化。

李雪在《当我遇见一个人》一书中，就不断地强调了“看见”的重要性。

我所理解的“看见”，就是：感受到别人的感受然后尊重、理解并接纳。

这一切，需要在你的心很静的状态下才能做到的。

03

回到孩子。

同样，我记得孙瑞雪倡导的关于如何跟孩子树立规则的观点中，有一个部分我是这样理解的：

在树立规则的过程中，我们难免会引发孩子的情绪，这时一定要注意“优先照顾孩子的感觉而再去谈事情”，而且谈事情的时候也可以不断地跟孩子表达：是你的行为让我妈妈/爸爸觉得……的，并不是你这个人，妈妈/爸爸是非常爱你这个人的。

以上部分是我个人理解并总结的，我觉得跟我在上一部分谈到的是一样的——事情归事情，但是第一要素一定要记得去感受孩子的感觉，也就是“看见这个生命”。

是啊，我们跟周围的人互动时，总是该谈事情的时候谈感觉，该谈感觉的时候谈事情……

04

最后，我对老公说：“在你小时候一直坚持的，最后却被无奈妥协或者误解了，你是什么感觉？”

老公不说话。

我继续补了一刀，“你是什么感觉，你的女儿就是什么感觉”。

当然，那一刻我也没办法照顾到老公的感觉了，因为我自己的感觉都有点不好，只能先顾自己了，哈哈。

生活中的一切事情和关系都是道场，慢慢修炼吧！

记得点赞～

我是果然，感恩遇见。