2019年5月12日
“你是刚毕业吗？”
戴着黑框眼镜，略显瘦气的老师面带微笑地向我问道。那是我们第一次在卫生间偶遇。他开口这么一问，让我瞬间浮现出无数的想法。
“这是说我不成熟吗？”
“这是看出我不稳重了吗？”
“这是认为我是生瓜蛋子吗？”
“毕业这些年来，我一直坚持学习精进，没想到全被抹杀了！”
“没想到我做了那么多，竟然别人一点也看不见我的成长和进步！”
“这是分明是在漠视我这些年来的努力，否定我的成绩！”
“我不想让别人这样看待我！”
这些想法自动冒出来，挡都挡不住。“干嘛啊？这是，想那么多。”我告诉自己，然后我随便应付了过去。但是，一下子冒出那么多想法的现象还是引起了我的重视。因为我们毕竟是第一次见面，之前没打过任何交道，怎么会有这些想法。第一印象很重要，我觉得这些想法并不利于我和其他人建立联系。
“不行，我得做些什么，改变这样的想法才好。”
我心里想到。于是，我就找了一个机会正式地向他提问，把我的想法一一说出来，向他核实。他回答到“我看你好像很有活力的样子。”他的回答让我一下子又冒出了很多疑问。“真的吗?他是这样想的吗？我还以为自己伪装的稳重又被人拆穿了。我不想让别人觉得我是个很容易激动的人”后来，他又继续补充说到，“可能是我觉得自己缺少你身上的东西吧，可能人会从其他人身上看到自己想要拥有的吧。”
他这么一解释，让我终于有所释然。原来自己还真是会陷入思维的怪圈。我也明白了原来很多的想法都是我自己引申出来的，可能实际的并不如此。这是想法可能是受过去的经历影响而产生的，虽然那些事情看似已经过去，但是，它们还在影响我当下的关系和情绪反应。所以，以后还需要多多处理过去的事件给自己遗留的影响。
虽然今天记录的只是一个瞬间发生的事情，但我觉得，成长就是要从一个念头，一个想法，一次人际互动中切入进去吧。正如有位老师说的那样，“成长不是参加一次活动就能完成的，这是不可能的，也是不正常的。”我期望自己能够有更多的能量，让自己能够坚持用很简单的方法不断地调节自己的情绪和状态。
