20180627美妍功课

呼吸禅：晨起练习呼吸，感受完完全全和自己在一起，很放松，很自在。

食禅：中午在会场吃饺子，白菜猪肉馅，很鲜美。想着600多人一起吃饺子，需要多少工作人员和面、包、煮，感恩所有人的付出！

行禅：一天都很匆忙，忘了仔细体会。

人面猴
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