一个月的时间，比想象的要短，转眼写作训练营就要结束了。那些让大家又爱又恨的图片作业，那无数个“组长，今天加班，稍晚提交作业”的日子，随着9月1日的如期而至，所有的纠结所有的抱怨，似乎都被满满的成就感消弥了。情绪高涨时群内的疯狂刷屏，低潮时管理组的耐心拉拔，成员间的温暖鼓励，都成为心底闪闪发光的记忆。

期间，我全程根据管理组提供的图片按规定要求完成了作业。有的篇目写起来很顺畅，组稿成篇的过程能感受到自己思维能力的梳理、完善，读起来一如在读自己的心，那份感觉真的很奇妙、很美好。而有那么两三篇写得很是痛苦，其中一篇关于酒的图片，开篇就写了删、删了写，易稿无数，抓狂到想改自由选题了，但还是硬着头皮勉强凑了一篇“交差”，实在惭愧……

这一个周期下来，最大的感受就是平时的积累太重要了。写作是一个输出的过程，如果没有进，迟早会文思枯竭。所以，我需要多读、多看，还要多想。读什么书，怎么读最高效，这真是个技术活，需要我认真考量，逐渐培养自己较良好的阅读习惯，并勤加练习。这是第一想。另外一方面就是要辩证地去读去看，不是什么信息什么观点都接收，而要努力筛选有用的消化吸收后变成自己的专属，并能够适时自如运用，而不是单纯地为了读而读；写也要考虑可以传达给别人什么样的观念，而不是为了迎合哪部分受众，为了写而写。

整个8月，于我是忙且迷茫的，所以没能很好地安排看书阅读，打卡栏里关于读书两行一直都是空着的，再次惭愧。都说优秀是种习惯，偏偏优秀的人老爱自谦只是比别人幸运罢了。我坚信，每一个优秀的人，都不是与生俱来带着光环，更不只是缘于比别人幸运。他们只是在认定的每一件小事上，都对自己有所要求，不会因着舒适而散漫放纵，不会因着辛苦而放弃追求。打造自己的过程，必定伴随着疼痛与辛苦，唯有跳出舒适区，抛开所有的理由和借口，用心投入地去实践，才能让我们收获更好的自己。

习惯养成，和自己的决心和愿景息息相关。过去两个月的减重经历，让我深深体会了一把习惯养成的难和易。理念上的认知非常关键，科学的认识、良好的氛围是完成改变自己的第一步，自身诉求也起着至关重要的作用。医生告诉患者：吃一辈子降压药，吃一辈子降糖药，打一辈子胰岛素，基本上人人都会听话并很认真地坚持。养生专家告诉我们：一辈子都要坚持排毒，一辈子都要坚持调养身体，一辈子都要坚持锻炼，一辈子都要坚持良好的生活习惯，很多人不愿相信，并且很难坚持。这就是为什么健康的人很少，亚健康和患病的人却越来越多。其实我们都知道，预防大于治疗，养生重于治病。病灶没有到来、自己没有意识到危害的严重性和重要性的时候，说什么都是无用功。

我在两个月减重10斤，很多朋友佩服我的毅力和坚持。我倒觉得我没费太多精力，这只是我此时这个阶段的生活方式，就如常人吃饭、睡觉一样简单。通过对身体的控制，慢慢变得阳光和自信，敢于尝试更多自己之前想都懒得想的事情，更执着的选择做自己，寻找最适合自己的那条路。

相信大家都有这样的体会，我们每个人都有倾诉欲、表达欲，但不是每个人都会说话，更别提什么话语权。可能有人什么都懂，也大致知道某件事是怎么回事，应该怎么去看待，但却没有能力把它写成有逻辑又通顺的文章。书籍可以让我们的视野更开阔，让思维更睿智，让生命更厚重，进而感受来自心灵深处的呼声。这是我这一个月的切身体会，也认识到自己在这方面的欠缺。于是接近训练营尾声的时候，入手了一只kindle，真的是要好好看书啦！用心去感悟世界，努力增长智慧。

还有做的不够一点是，没能跟群里的小伙伴们有更多的沟通交流。我一直坚信，社群组织里主动寻求沟通，收获会更多。而我最近手头项目太多，只是偶尔有时间的话，会去看看大家都是怎么写的，再顺便聊上几句。难得的是，有幸在这个组织里认识了学瑜伽的满满妈，顺便参加了个她组织的15天站墙根挂墙训练，看到了身边小伙伴的执着、坚持和专业。随后我也要建个社群，积极投入实践，将我的减重和营养知识先从身边小伙伴开始进行传播和引导，发挥更大价值。

九月开学季来啦！告别校园多年跌跌撞撞那么多年的我，面对新的起点，对未来一个月已经有了详尽规划，还设定了个小目标——开通个人营养博客！重新启动公众号，争取到元旦获得原创标签，便于互动。每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负。时间不等人，心动不如行动，希望自己能好好执行，达成所愿，只因心中汹涌的渴望！