健康：每天23点左右入睡，6点左右起床，跑步一次5.2公里，竖叉练习7次，每次13分钟，累计38次练习。
家庭：和家人相处时间少，沟通平和，给外婆打过一次电话，但是外婆没接，下周计划去看望外婆。
爱情：和后亮每天睡前视频通话，很多时候都会超过时间，需要控制我们聊天的时间。
事业：完成三个绘本音频录制，完成三个亲子阅读短视频，世界阅读日时，做了借阅活动，但是效果不太好，需要改进方案。完成了绘本馆搬迁。
成长：阅读五天，主要读了《故事知道怎么办》学习了教育咨询师第二单元第一节课和第二节课，没有进行复盘，下周补上。
下周青蛙：
一、整理绘本，并打扫卫生
二、看望外婆
三、和后亮约会
