前阵子很少带饭的同事也开始带便当了，而且还是很丰盛的，我就问，自己一个人吃怎么做得如此丰盛，她说她喜欢吃菜，所以做了好几道。提起做饭，她说很多人是为了吃饭才去做饭，可她不一样，她觉得人如果是为了吃饭而做饭，生活会少了很多乐趣。
压力大的时候，同事基本会每天做饭，一是不想在下班后仍处在焦虑的工作中，二是发现做饭其实也是一种乐趣和对生活的期许。也许只是简单的两道菜，可是有了这样的过程会更加乐在其中。
我们不期许自己能做得多好吃，只是尽力去做，有行动才会一次次变好。当我们不仅只是为了吃饭而做饭时，很多事情都变的纯粹和简单起来。 很多时候我们会为了什么而去做太多的这方面努力，于是我们给自己压力，给自己很多条条框框，我们从来都不清楚其实我们去做这些，也会让我们心情愉快，感受其中的乐趣。
就像减肥，我们很多人一开始运动都是为了减肥，于是我们给自己设定运动量，给自己很多目标，在设定这些的同时，我们也给了自己压力。其实运动带给我们的不仅是减重那么简单，很多时候运动可以减压，就如晨跑可以调整你一天的心情，瑜伽可以让你接受心灵洗礼，也会让你更冷静地对待自己。
当我们渐渐习惯，发现这些小小的事情，只要你愿意去做，我们在无形之中收获的更加珍贵。 昨天看自己买的刘轩的心理课最后一节，他在讲到自己父亲刘墉先生时，说他成为作家之前是一个学美术的，当时的他只是因为自己乐意去做，才接触写作，他第一本书《萤窗小语》，曾经几乎被他自己找的所有出版社拒绝，但他还是乐此不疲，他自己找了印刷的，印成一小本一小本，后来直到一家公家单位找他买书，说要买几本，后来才知道人家说的几本其实是是几万本。
刘轩说当时他的父亲也许从不会想到他后来会成为一个职业作家，我想刘墉先生一开始并不是为了写作而去写，而只是因为他体会写作的乐趣才会不害怕失败和一次次拒绝，他做什么都是他愿意的，所以才有了后面的知名作家头衔。
很多时候无意识中做的，真的有可能让一个人改变很多，从一开始就不是“为了”而去做，所以我们可以做自己想做的，而最后收获的也许是我们想都不敢想的。 最近我开始喜欢上心理学，从一开始我也许是想在自己内心压抑时，找到一些疗愈自己的方法。但是渐渐看那些关于心理学的书籍，我发现了其中的奇妙和我想去了解的心越来越强。
我想深入一点去学习，之前买刘轩的课也只是一次偶然，现在一年十二节课结束了，我想利用最近的时间把这些课程整理一下，我想我会很享受这样的过程。现在的我开始逐渐发现自己内心想要寻找的是什么，我不想太多刻意，不想太多去在乎什么结果，只是享受其中就足够了。
