别怪我没告诉你:)要学会接纳自己

玻璃大王曹德旺在《开讲啦》中讲"经营是道,管理是术”。我认为对于生命也是这个道理,接纳自己是道,管理每天的行为是术。道和术缺一不可。

今天我想谈谈接纳自己,主要是我发现自己有这个问题,想好好剖析一下,另外我觉得不自信的来源之一就是无法接纳现在的自己,进步的起点也是接纳自己。

不接纳自己会有什么表现呢?

接纳的反面是隐藏,小朋友在没学会撒谎之前,是不会掩饰自己,饿了就叫,没睡好就闹,摔了就哭;这之后到长大成人,较好的掩饰了自己的人格,经历,情绪和欲望等,表现在对不懂的装懂,假装很开心,对于缺点,犯错误会避而不想,不谈,甚至撒谎。

写作业和考试害怕暴露自己的不用功,所以会抄作业和临时抱佛脚;害怕谈恋爱的时候暴露自己缺点,所以谨小慎微,给对方展示的都是优点,隐藏自己的恋爱经历;工作以后害怕暴露自己的能力不足,所以面不改色的装作很厉害。

这些都不是一个真实的自己,你肯定会质疑,暴露真实的自己在有些情况是有风险的。比如前面谈到的恋爱,暴露了自己的邋遢,不上进就不会赢得芳心吗。我觉得还是有可能的,你展现的是真实,如果还能嘲讽自己一番,还能增添一些幽默;另外最重要的是,现在的你并不是一尘不变的,未来还有无限可能,只要你愿意去改变这些缺点,可能还会觉得你励志和乐观。我觉得如果姑娘能接受这些不好的,这才是真爱,不然以后该分的还是要分,该离婚还是要离婚。

怎么样接纳自己呢?

当马爸爸谈自己高考考了3次,面试被拒绝很多次,向我们吐露自己的失败时,我们不会觉得他是一个loser,反而觉得他真实,立体,乐观。很多时候我们不敢向他人谈自己的失败的经历,谈论觉得羞耻的事情,其实想想说了也没什么,说了也不会死,反而会让你直面这个问题。

接纳自己是接纳现在自己的状态和曾经的自己,无论贫穷或富有;无论社会地位高低,无论胜利或失败,无论你是自律还是懒惰,无论你认真还是马虎,无论你曾经做过一些很傻的事情,你都要学着坦然接受这一切。说的通俗一点,你是人是鬼,是鬼也要接受这段不堪回首的过去,虽然接受时会有羞耻,抗拒,和后悔,甚至抱怨命运,这是一个难受的过程,但你试着接受之后就会变得释然和坦荡。

接纳自己带来自信心和自我改变

有人肯定会想,接纳自己会不会对现在的状态满足,会原地踏步,甚至认命呢?我觉得不会,反而会提升自己进步的动力和自信心。因为在接纳的过程中,会对自己有更多的认识,你知道自己是谁,现在在哪里,未来想去哪里,直面生活和工作上的问题。

比如很清楚自己比较内向,当别人说你内向不合群或者反应慢的时候,你不会觉得被冒犯或生气,而会说你对我观察的挺仔细的,还可以适当自嘲一下自己增添幽默的特质。当你认识到这些,也就不需要把自己缺点隐藏起来,或者伪装自己很厉害,而可以去大胆自嘲自己的缺点,以及展示自己的优点,敢于在别人面前展现一个真实的自己。

我觉得古语说的“君子坦荡荡,小人常戚戚”就是这个意思吧。另外,这些自我认知会帮助你更好地去放大自己的优点,弥补自己的缺点,树立起自己的自信心。所以说接纳自己,是爱自己和改变的原点。

哲学家尼采说过一句精彩的话:"你知道自己为什么而活,就可以忍受任何一种生活”。

当你知道自己在哪里,想去哪里,才能控制生活的混乱程度,重建秩序,规划好未来的路线;当你知道自己是谁,才能平衡好自身的优缺点,当你接纳了自己,才更有勇气到达梦想的彼岸。

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