当初一直被一个公众号安利21天养成新习惯和100计划,也一直没有行动。直到一天,我被镜子里自己吓了一跳。
从那一刻开始,开启一百天运动计划
刚开始一天天打卡觉得还是挺慢的,一天,两天。。。。那时候还是寒假自己骑了个自行车去操场上跑步,天寒地冻的。
记得第一天去跑,是早上去的,九点多到那边到的,起床之后也没吃东西,有点饿,还有长时间没运动的原因,跑到第二圈,我感觉自己快死了,而且硕大的操场,只有我一个在操场上(后来换了时间过去人还挺多的),孤独,凄冷,还头晕,从来没有过这样的感觉。那时候我才明白那些跑八百累的死去活来的同学的感受,原来经历过才知道那种痛苦。(我之前长跑还是可以的,每次都是云淡风轻看着别人难受,那时候心里稍稍有点不能理解)
所以第一天去操场上才跑了两圈,第二天身体已经适应很多了,跑了一四圈,第三天六圈,后来都是六圈,因为跑的有点慢,来回骑行加上跑步花的时间太多了,就没有再加圈数。
刚开始计划是晨跑的,早上太冷,而且没吃东西跑步身体也实在吃不消,后来就改成了下午跑,夕阳下奔跑还是挺开心的。
返校了也依旧是夕阳下奔跑,跑着跑着,跑过了50天,跑过了60天。只是夏天脚步渐渐接近,这个夕阳太猛烈,时间也越挪越晚。
91,92……99,100天,其实一百天也就这样,没有当初想得那样的遥遥无期,近在咫尺的感觉其实挺接地气的,应该也能平淡接受这100天吧。(其实今天我才97,我写在前面的,因为100天就要发了)
越到后面打卡就越激动越有成就感。
差不多到七十几天的时候,我的脚实在痛的连平时走路都有影响,谁让我跑步不做拉伸运动,自作孽,小腿的肌肉应该是跑伤掉了。
后来跑跑停停了几天。八十天的时候身体又有点感冒发烧,又停了几天。有时候,一旦有了停下来的机会,人多惰性就会滋生,后期下雨,晚上想去吃顿好的,就会放弃了跑步或其他运动(之前不跑步就去跳绳),所以原定五月份完成的100天计划也拖到了六月份。
尽管这样,完成第一个100天计划还是开心的。
在九十几天的时候,我竟生出了一种想法就是,我跑完了这100天,我以后该怎么办,不跑了不甘心。还是继续下一个200,300天计划。哦,这样貌似永远没有穷尽。
那就没有穷尽的跑下去吧。
在这跑步的日子有好多见闻,事情,还挺有趣的,有些事情还挺难忘。
第一件难忘的事应该就是第一天跑步的情况,那种快死的感觉,我不会再让它发生了,我会坚持好好锻炼的。
第二件事情,也是发生寒假里的,那天天气有挺好的,操场上和边上的篮球场上打篮球的人都挺多的。在一群穿得挺少的人中,我看到穿着灰色大衣带着个大衣上的帽子的人,挺格格不入的,让我忍不住不去注意一下。这一注意感觉跟我一个朋友身形有点像。
不过我眼神不好,所以不敢确定到底是不是,是的话他在跑道上时候应该会认出我吧,应该不是的。
后续又关注了一下,因为跑步还是很无聊的,没想到还是个投篮高手,每次我跑过篮球场那边都会看他到投篮,不管远近,都能进球,阳光下,看似随意投篮的样子还挺帅的,嘻嘻。比较难忘还有就是,有两个美女啦啦队员,一进球就尖叫,欢呼。外加两个经常被罚做俯卧撑的队员,这个人的排场简直了。
从此以后,我不管在那个操场,还是学校的操场都会去留意旁边篮球场上打篮球的同学看看他们投篮样子,看看拉拉队疯狂的样子,让我无聊跑步有了一些趣味。只是再也看不到那样一个人了,看到了也认不出啦,除非他把两个美女拉拉队员带上,哈哈!
第三件事其实也不算是一件事,是在学校期间的,就是遇到一个跑步超快的男生,我跑两圈,他就会超过我一次,刚开始让我觉得很没有面子,但是我实在是跑不快,不过也慢慢习惯了,后来发现每次被他超过三四次我一次跑步也就完成,这样我漫漫跑步路好像也变得没那么长了。其实这个人还是挺好的,还会跟我讲,加油。有一次跑步饭卡掉了,还是他会告诉饭卡在哪里的,挺感谢他的。只是后来我的时间跟他错开了,就遇不到他了。
不过现在我一个人跑跑,坚持下来也挺轻松了,偶而看看打篮球的,还有踢足球的,时间过得也挺快的。
以上两件事都对我能坚持下来有一定的帮助,还是很感激能遇见。
最后一件事,也就是最近的事,就是遇到一个姑娘,挺励志的一个姑娘。事情是这样的,那天我看着她跑了一圈之后在那边吐,挺同情她,在想要不要过去拍拍她的背安慰安慰她,可是又想到素不相识好像不大好,我也不是那种这么热心的人,然后默默跑过了她身旁,没想到跑了没多久就被她反超了,天呐这样太拼了吧,后来她跑着跑着又吐了,不出所料她依旧接着跑,期间吐了好几次,后来吐到没什么好吐了,还在坚持,挺感人的。
最后我得出一个结论,做人还是不要太拼,反正我不会这样的,至少在跑步这件事上,我不会对自己这么残忍。
跑了这么久,体重没变多少 ,身体可能变得健康了吧,其实也没多大感觉,更多的收获可能还是坚持本身给我带来的快乐。
如果对100天计划感兴趣的,可以大家一起弄一个100天计划,可以在我后台留言打卡,不一定是跑步,也可以是看书,练字,早起什么的。一件事坚持100天,不管大事小事,坚持下来,应该都会大大小小会收获一些开心吧。
这次文章挺长的,看下来的都是真爱,其实并没有什么启发性的东西,完全就是我自己日记。