当想法还停留在思考阶段时，脑海中随时会有负面的、偏激的，甚至是龌龊的思想乱入。
当想法转化为言语时，理智过滤掉了一部分龌龊不堪的思想，但是言语中依旧可能夹带偏颇的、片面的，甚至是恶毒的、尖酸的观点。
当言语变为行动时，大脑会拦截掉一部分不切实际的冲动，但是你的肢体、神态已经作出表示，伤害已然无法避免。
想象一下，一天，你在公司被领导骂，心里很不是滋味，脑海中浮现各种报复思想。当你挤上拥挤的公交车，心中怒火渐起，一路上被人推搡来去，想发泄环顾四周人海，忍了。这时，脚背一阵针戳似得疼痛。
“哎哟！”“妈的，谁这么不长眼呢”
满腔怒火总算有了发泄的机会。
“对不起，对不起！”
刚想发作，无奈对方道歉及时态度诚恳，忍了。你紧握着的右手慢慢地松开了，从包里伸了出来，随之落回包包最里面的是平日里带着防身的水果刀。
即便你及时控制了火势，但是对方似乎已经被你眼中迸出的“杀气”给吓到了。
当晚到家后，你直接瘫倒在床。
“我该拿什么对抗这操蛋的人生啊！”
拿出手机刷圈，看文章。
“一切都是你的无病呻吟！”
“你所有的问题就在于，想得太多，书看得太少！”
类似的鸡汤数不胜数，看着似乎有那么些道理，可是为什么“鸡汤越喝越无力”呢。
心中的疑问挥之不去。
渐渐地，你觉得眼皮越来越重，四肢越来越沉，你感觉自己在下降，不受控制地坠落。你想尖叫，想呐喊，想挣扎，想向上,无力，还是无力。你放弃了，你开始享受这一刻。待你再睁眼时，只见四周白雾茫茫，你的身体开始受自己意识支配。“飞”你用意念命令身体起飞，“哇，真的在飞啊，好爽啊，自在的感觉！”
你看到前面有一束光，近了，近了，你看到一条康庄大道，你呼吸到了前所未有的新鲜空气。你迫不及待地继续飞，快要落地时，你看到了一群充满朝气的人儿，在路面上或走或跑又或跳，时而飞来飞去，他们吟诗作对，嬉笑怒骂，好不快活啊。
你想再次动用意念追上这群可爱的人们，但是你已落地，你的双脚稳稳地站立在大地上，你感受到了前所未有的踏实与心安。
你闭目，颔首，深呼吸，抬头，睁眼，“主编训练营欢迎你-写作让生活更美好！”
你会心一笑。再低头时，只见若隐若现一个个闪着金光的脚印，你小心翼翼地迈出了第一步...
“啊，怎么睡着了？！”
