很久没有感冒了，还是大意了。那天去参加会议，会议室的空调超级冷，刚开始还可以忍受，也幸亏我带了件外衣。但时间一长，那种冷开始往骨头里钻。后面还有点恶心。吓得我赶紧跑出会议室去晒外面三十多度的太阳，才觉得舒服了一些。终归还是我大意了，没有及时喝红糖姜水、没有及时刮痧、没有及时喝藿香正气水，仗着这几年都没有感冒，以为没事了。最终还是爆发了。发烧，浑身疼。睡得哪儿哪儿都不舒服。
健康是自己的，就算闺女再孝顺，但不舒服、难受，是谁也代替不了的。
疾病一场，总是要得些教训。以后十点上床，早起锻炼身体，喝卯时茶。不刷短视频，多看书，多学习。用自律享受真正的身心灵的自由。
