今天做了月经仪式，借由这个仪式，我回想到自己对月经的感受，从最初的无感到现在的感恩！
我并没有痛经这类经历，只是周期不准，所以每个月我都在日历上做记号，以此来观察周期，等到快到日子那几天好有所准备。
在日历上做记号这个习惯一直断断续续的坚持着，没想到就是这个不经意的记录，让我发现了月经对我的影响。
二十几岁的时候特别喜欢那种骨感美，虽然我不胖，但总巴不得再苗条一些，一次偶然间，我发现来月经那几天自己变瘦了！这对当时的我来说像发现了减肥秘方一样兴奋。脂肪的堆积本身就是淤堵的表现，来月经相当于是带动了身体的循环所以淤堵的脂肪也会代谢一些，我当时就是这样理解的，所以那个时候我就已经隐约知道月经的好了。只是在来之前脾气会很烦躁，容易发火。
关于来月经前为什么会容易发火或烦躁之类，这方面在中西医里都有说法，只是我更喜欢萨古鲁的说法，看完他说的这段，我的心说“原来如此啊！”
萨古鲁说：“如果你怀孕，月经会停止，因为本来要释放到月经里的能量开始变得有创造性：创造婴儿。当你没怀孕，每个月能量都会累积，如果它无法有创造性，它就会变得有破坏性。所以每当女人月经来了，有四五天时间她很有破坏性，因为她不知道拿这股能量怎么办。而能量会振动，它会在你内在核心处乱窜，你没办法赋予它任何创造力。
所有有创造性的能量都能变得有破坏性，所有破坏性的能量都能变得有创造性。”
萨古鲁建议我们用舞动的方式来辅助这股能量的释放。
这几年我对月经越来越敏感了，在来月经前或者是来月经那几天，我会感受到身体微妙的变化。身体明显通畅了很多，有时候觉得整个人就像是个空心的圆柱，七脉轮都比较活跃。
平时看到什么感动的画面想哭的时候，会习惯性的忍一下，这一忍就会感觉到喉咙疼痛，如鲠在喉，而月经那几天，眼泪都变得畅通了！
还有发脾气时的那股爆发力，是从小腹部位喷发出来的，平时发脾气这股力量是在胃部的位置，这是上个月月经来之前觉察出来的。
还有能量层面的感受，比如我会感受到海底轮在晃动，由其是在来月经前一天或是月经刚开始那一两天，感受特别明显，不是想象而是实实在在的震动感！
内在一直有某种直觉告诉我，月经与海底轮、大地这些相关，只是我还不知道如何去串联它们，这些就隐约埋在了我心里。
也许是念念不忘必有回响吧，前段时间几个朋友提到了月经仪式，我很感兴趣，看到spiritualbali这个公众号里写到：
“ShavatY老师是荷兰人，定居墨西哥十多年，是地球上仅有的12颗水晶头颅的守护者之一。
ShavatY老师分享了她学到的经血仪式：
经血是神圣的！她是地球上最强大的疗愈工具！
经血是神圣女性能量的一部分！你想想看经血是怎么来的？她是最强大的用于创造生命的力量，但是没有被用掉，就以经血的方式流了出来！
经血是最干净的，是完全无菌的，因为她直接从子宫留出，从生命被创造的地方留出！用小刀割伤、用石头砸伤留出的血是不干净的，但经血是完全干净的！
所以，你千万不要浪费经血，因为这是最伟大的疗愈工具。你可以把这个没有用掉的、用于创造生命的力量，返还给地球母亲！创造生命的力量是最强大的创造力，她能疗愈地球母亲！
那些过去通过战争、通过暴乱、通过冲突等方式流到地球上的血，可以被女人的经血疗愈！尤其是男人们暴力征战撒到地上的血，可以被女人的经血洁净！
现在，你可以把这个经血，通过仪式的方式再还给地球母亲！让地球母亲把这个能量拿去创造和疗愈！这样，你用自己的方式疗愈了地球母亲，也疗愈了你自己！”
关于仪式的部分，文章里并没有提到有什么固定的或者权威官方的流程，只是说“因为经血的能量过于强大，所以你把她用月亮杯收集起来后，在里面融一些水进去稀释，然后放入你的祈祷词，把经血还给地球母亲就可以了。”
所以我觉得最重要的是你知道它的意义以及用一颗虔诚恭敬的心去做就行，那么我分享一下我做仪式的流程：
1.采集经血
网上有卖月亮杯，具体可以百度或搜某宝。
我是用盆子放少许水，将沾有经血的卫生巾放进去浸泡。然后将血水灌到小瓶子里。
2.仪式感
我平时喜欢水晶，所以我用水晶摆出漂亮的形状，围绕着装有经血的小瓶子。还可以摆鲜花、蜡烛等其他任何你觉得有仪式感的东西或你喜欢的方式。
3.祈祷与对话
抱着对大自然的敬畏与对地球的感恩之心，开始静心一会，然后在心里说出你想对地球母亲说的话。
我的祈祷词如下：
感恩地球母亲，感恩这个机缘，我愿意与地球母亲连接并把这没有用掉的创造力返还给地球母亲，我的海底轮与地球母亲的心脏紧密相连，从此以后我与地球母亲紧密相连！
下面这段是造翼者里面的分享，因为非常适合这个阶段的我，所以我对地球母亲说了这段话，就像一个孩子在母亲面前的承诺。
我决定：抹去曾被教导的一切，放手、够释放掉旧东西，让房间为新事物做好准备,放下自我人格、希望和梦想、预期、对好坏的判断、对我是谁以及为何在此的判断，放下每一件事。
我决定：转而变得如同一张什么都没有写的白纸，没有线格，没有任何类型的记号。我们是新生的，从未被周遭世界触及过。这种状态下，临在为了直觉性、本能性的存在，除了开放的心别无一物。
我决定：我是独一无二的临在性，全然独特，但是由与圣灵同样的线所构成，我们复苏为了我内里感知到的东西------一体性存在。
4.将经血浇灌到植物根部
到此整个月经仪式就完成了，我就用了这四个步骤。
这是我第一次做月经仪式，以后有机会还会再做，感恩这一切的发生！
