周检视@2018.1.22-1.28

33号张敏

爱好:旅行,晨跑,软件探索

三个标签:

1、15岁男孩的妈妈,和孩子一起前行,做孩子的榜样

2、2005年进入保险行业,为客户提供专业保险规划和服务,帮助更多的家庭拥有完善的保障

3、时间管理践行者,跑者,不断学习并输出影响更多人

第二个90天目标:

1.整理专业知识,完善印象笔记资料

2.精读2本书,并写出读书笔记

3. 每周2-3次5KM以上慢跑,践行结束时达成15KM

自我成长:

牵着蜗牛去散步,温柔地坚持

第一周践行情况:

1、早睡早起:23:30-6:00基本达成,睡眠质量提高

2、运动:5㎞慢跑2次;平板支撑5天;瑜伽3次,有进步

3、饮食:这周没有加餐是进步

4、每天看书1小时,收获较大,特别是早上不跑步时看书效果超级好

5、和家人看了一部电影:《神秘巨星》,今天晚上看《奇迹男孩》。看电影是我们家庭陪伴的一种方式,感觉很好,继续

6、开始在团队中推行苹果日历的共享,大家的感觉非常好

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