我对世界没有怨气，我自己不太喜欢抱怨，因为抱怨改变不了任何事情。——演员朱一龙
我是听着母亲的抱怨长大的。她抱怨的主要对象是父亲，因为父亲没本事，所以家里没钱，被人瞧不起。
长大以后，我发现身边很多人都爱抱怨。包括我自己。
抱怨，似乎成了我们生活的常态，成为了我们的生活必需品。
我们抱怨的对象可以是家人，可以是公司，可以是上级，可以是同事，甚至是与我们毫不相干的人。
大连的那个开车撞人的司机，因为投资失败，所以他抱怨：为什么别人就遇不到这样的事，就自己遇到了？
抱怨对我们并没有好处。抱怨像毒·品，它会让你上瘾。
长期的抱怨，会在我们周遭笼罩一层黑影，吸取我们的正能量，削弱我们对生活的热情，减弱我们前进的动力。
长此以往，我们的内心就会被抱怨腐蚀得千疮百孔，掉进深渊，再也无法前进。
抱怨身处黑暗，不如提灯前行。（刘同 《向着光亮那方》）
我们之所以抱怨，是因为把希望放在别人身上，期待别人来改变自己。
一旦愿望落空，就难免抱怨。
不要对别人抱有期望，要自己付诸行动。
齐帆齐老师的第四期写作课又要结束了，如果你要问我在齐帆齐老师的写作营学到了什么，我会怎么说呢？
我该告诉你我学会了谋篇布局，还是起承转合，或者是别的什么？
齐帆齐老师的写作营对我影响最深的是“淡然”，遇事不抱怨，用平和的心态去面对生活。
朱一龙是我一直比较喜欢的一位演员，最近他的新剧《叛逆者》上映了。
我在复盘写作课，思考自己的收获时，想起朱一龙说的一句话——我对世界没有怨气，我自己不太喜欢抱怨，因为抱怨改变不了任何事情。
不抱怨，也是我在齐帆齐老师的写作课学到的对我影响最深的内容。
与其抱怨，不如改变，想要改变，必须行动。（白岩松 《白说》）
朱一龙在2018年因为网剧《镇魂》大火之后，遭遇了很多非议。不断有人把各种莫须有的行为扣在他的头上，抹黑他，往他身上泼脏水，说他老，说他丑，说他没有演技……
即使这样，也没有阻止他在打磨演技的道路上继续前进。
为了角色需要，他可以把满头黑发剃掉，留胡子，完全颠覆了以往的形象。
拍摄中，被火烫，被爆炸冲伤，从十几米的高坡上滚落十七次，徒手攀岩……对于这些，他从来都没有抱怨。
在一次访谈中，朱一龙说，自己不喜欢抱怨。自己去做了这件事又要抱怨，这是个逻辑问题。
我们走在人生之路上，每一步都是自己的选择，不管是自愿还是被迫。
既然选择了，就要继续走下去。
生活不可能一帆风顺，总要遭遇一些沟沟坎坎。
面对这些难题，抱怨好像是正常的，我们身边总是能遇到不少这样的人，整天抱怨不离口。
可是，抱怨有用吗？
抱怨是最没有意义的行为，它不能解决任何问题。除了给自己平添更多苦闷，给身边的人增加烦恼，别无他用。
我以前没用体会，直到我身边也有这样的人，才发现抱怨会给人带来多大的负能量。
我有一个同事，自己把母亲接来照顾，却抱怨兄弟姐妹不帮忙。自己包揽了所有家务，却抱怨老公和孩子不干活。自己让领导有事提前通知，却又抱怨提前通知了，她记不住……
每次听她说话，我都感觉很压抑，看什么都是灰色。
与其抱怨，不如去努力。
每个人都有不顺心的事，你看到的只是别人风光的一面，缺不知道别人只是含着眼泪向前跑。
我非常佩服齐帆齐老师，她十几岁辍学，跟别人到南方打工。她在制衣厂工作，很辛苦。而且因为她不适应海水，右脚背上烂了一个洞，脚痛到不能踩缝纫机，就一直用左脚踩，被同事称为“左脚女侠”。
齐帆齐老师说，她不能回头，只有坚持下去。
在劳累的工作之余，爱好文字的她，专门买了笔记本，利用空闲时间用文字记录下对家乡的思念。
十几岁就去打工，受这样的苦。只要读到这里，我就感到特别心疼。
可是齐帆齐老师在她自己的文章里诉说这一切，平淡得好像在说别人的故事，完全看不出她有丝毫抱怨。
在这平淡中，我能感受到强大的力量，一种让人内心强大起来的力量。
上帝为你关了一扇门，总会为你打开一扇窗。不必去抱怨生活，因为抱怨也不能改变什么 。
在齐帆齐老师的写作营里，很多优美充满力量的文字，在那些文字的背后是你无法想象的坎坷人生。
写作群里，有一个名字经常被齐帆齐老师和伙伴提起，那就是“一窗云”。我去浏览了她的文章，一窗云是一名九零后，她的文字清新平实，跟她的名字一样。
谁能想到，写出这些文字的一窗云是一位脑瘫患者呢？
她不抱怨，不避讳，在自己的简介里直言“九零后脑瘫患者”。
她因为身体原因，十三岁辍学，从此与外界隔绝。十八岁那年，她接触了文学，从此爱上文字，用文字书写人生。
因为不满意而抱怨，也许是因为没有遇见过更难的事。
抱怨并不会让人更满意，但乐观却可以。（刘同 《向着光亮那方》）
在齐帆齐老师的写作营里，遭遇苦难的伙伴有很多，在我们身边，也有很多人都经历着我们难以想象的痛苦。
难道他们从来没有失意，从来没有低落吗？
齐帆齐老师在文章里说，她也有自卑的时候。初到南方，她也有过失望。
一窗云也因为不能坚持读书而遗憾，也曾经不敢让别人知道她在写文章，怕被人笑话。
偶尔抱怨一次人生可能是某种情感的宣泄，也无不可，但习惯性的抱怨而不谋求改变，便是不聪明的人了。（三毛 《亲爱的三毛》）
偶尔的低落并没有影响她们的努力。
齐帆齐老师经过自己的不懈努力，坚持用文字筑梦，签约、出书、开课……人生像开挂一样。
一窗云坚持写作，就像她在童年坚持走路一样，在第四期写作营结营时，成为了齐帆齐商学院的签约作者。
对生活不抱怨，把每一次经历都当做宝贵的人生经历，这是他们最让我赞叹的地方。
抱怨不是我们的生活必需品，我们的人生也无法依靠别人来改变。
唯一让我们变好的办法就是行动起来，哪怕慢一点，只要继续前进，总会有到达目的地的那一天。
不要抱怨，也不要泄气。
牢骚太盛防肠断，风物长宜放眼量。
