番茄工作法

1. 一个番茄时间共30分钟，包括25分钟的工作时间和5分钟的休息时间。

2. 每完成四个番茄时间，就进行一次较长时间的休息，大约15-30分钟。

3. 一个番茄钟是不可分割的，一旦开启就必须坚持到底，如果打断，就视为此番茄钟作废。

4. 如果一项任务估值大于5-7个番茄，那就将这项任务分割为更小的任务。

5. 一个番茄接着一个地做下去，就会做得更好。

订好闹钟开始吧！

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