自从开始读书，发现我有太多需要改变的地方，有太多错误或者不恰当的处事方式。
今天服务客户快要下班的时候，告知我下午服务的客户有个对我的服务不满意，我突然觉得心里一下就凉了。
这么努力的服务还是不够吗？很想问客户“我服务的还不够好吗，为什么是不满意”
突然我意识到这是不好的状态，于是我在脑海里对着“捣蛋鬼”说：我知道了，客户给我不满意，但是我现在还要工作，麻烦你先自己玩去吧。
心情一下好多了。
我在《反内耗》中学到的方法，将自己无法掌控的想法重新定义为新的角色，这样才能更好的摆脱内心不正确的想法，避免造成精神损耗。
一直到下班都没有再出现这样的想法。
在回家的路上没来由的感觉自己很累，已经很努力的工作，还是有不满意，感觉对任何事情都提不起兴趣。
我突然对着“淘气鬼”说：我知道了，我现在很伤心，但是呢，我现在要开车，麻烦你下次再来吧。
对着它说了两遍，心一下就轻松多了，这种感觉太好了。
到家我开始反思自己还有那些地方是不曾注意到的细节，可能给客户造成不好的影响，我应该怎么做才能避免这样的情况出现。
我之前从来不会这样去想问题，感觉自己永远是对的，现在发现原来是我努力的还不够。只要解决了这个问题就代表自己以后不会在为这个情况发愁，代表我进步了。
你有过这样的感觉吗？
在遇到不愉快事情，过后总认为自己是对的，有想过从自身去寻找解决方案，如果改变自己会有什么样的结果。
生活其实还是有很多的体验，只要我们拥有一颗善于发现变化的心就可以看到不一样的世界。
你如果有兴趣的话，可以也去尝试下。
