大家早上好!我是8组的崔雯,很荣幸担任本周的轮值组长,今天的班会主持,越参与收获越多,这是我又一次向前迈出了一步。
本周的班会主题是小步前进,从量变到质变的飞跃。这是我跟曲寒老师一起商量的主题,我在一路走来有一些自己的感悟想跟大家分享,践行易效能管理已经有两个多月的时间了,我从早起到晨间日历到运动到对于时间管理的分享输出,在一步步的增多,以前的我就是那种一口想吃个胖子的心态,反而一天要早起要听音频锻炼书写,感觉精力顾不过来,当我放下这样一下什么都想要的心态。我先从早起开始,当早起已经形成我的习惯后,我会进行晨间日记的书写,同时从少量的运动开始,我发现当我的目标制定的合理适度才可能真正的坚持,当我能够接纳自己每天进步一点点,其实积累一直在发生。以前参加一些打卡,还有个绝对化的信念,有一些群要求21天打卡,中间有一天断开了,我可能就会沮丧,不想坚持了,感觉自己没有做到。当我放下这种执念,有时候有些特殊情况忘记打卡了,我也能够把接下来没有打的卡坚持走下去,这样感觉自己更能坚持。也不会关注在之前的一两次做不到,而是关注接下来我还能做到什么。接下来我想听听大家践行以来这一周大家有什么新的感悟!
大家好,刚才前面给大家提到了小步前进带给我的改变,就是在这样思维的改变中,我觉得小步前进,接纳不完美,是我能够坚持和热爱的动力,做这些事的时候不是痛苦的、被逼的,而是自然的、轻松的,当我在这条路上这么继续,我相信一定会有量变到质变的飞跃。这一周我做了轮值副组长,很感谢各位老师的支持,督导,耐心全面的教我怎么完成积分,我还参加了周六的班级锦囊会议,跟教练学到了项目管理和清单制作的方法,我也决定在接下来尝试把清单制作加入我的待办事项中,一点点行动起来。从这次前期准备和尝试主持中,永娟老师也给到我很大的支持,再此感谢,教是最好的学,接下来我也会将自己的体会收获分享给这周的轮值副组长佳利,我们一起携手前行。
感谢大家,感谢教练的无私支持,看到大家越来越多的主动,越来越多的分享和行动,我们的九十天离我们越来越近了,我们大家再接再厉,继续带着这份力量为我们最后二十多天助力加油!为自己的90天践行目标圆满完成助力加油!我们下周再见!