今天因为你一个小误会，带来一些负面情绪，我点到为止。
你的改变让我很意外，首先你觉察到自己的浮躁，然后就会想怎么样才能让自己更稳一些，学习成长是不二选择。
觉察觉知反思总结，而后有行动力跟随，这样的人不进步都不行。
你说感受到余老师的压力焦虑，感受到她的身体都是紧绷的。
面对这样的老师，会让你有更多的包容和理解。
还有拍照，你说之前都是用脑子拍照的，这次是用心去照片。
心和脑子不是一样的吗？
是不一样的，脑子是技术，心是感受力。
用心去感受拍摄者的情绪，然后按下快门记录瞬间状态。
照片呈现出来的感觉就是鲜活的画面。
