节选部分和杨柳的聊天内容
@杨柳Sylvia Yang有没有对想变化颜色的人的建议。
@木鱼 再来回答木鱼，首先你要清楚自己的性格，然后来做加法和减法。加法就是可以训练自己你想要的性格特质，减法就是提醒自己不要让自己性格中的不好的特质放大。。拿我来举例，我希望学习黄色的目标感，那我就可以训练自己去做年度目标，月计划，周计划，日计划，这也是为什么我要有梦想清单的原因。我不希望自己红色的情绪多变过于影响自己，现在我一旦意识到自己有情绪上的波动了，就会自我暗示，我是否情绪反应过当？缓5分钟再做决定。
@木鱼 多跟我们这群红色的人一起嗨就对了！！让我们的激情和乐观来带动你，绿色比较会没有自己的想法，但是他是一个特别好的跟随者和倾听者，跟对了人，都不是问题。
另外你也要认可自己的本色，不要觉得不好，每个性格都有着他自己的先天优势。你不需要成为我们，而是学习我们身上好的东西。
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