早上爸爸象往常一样,跑我们房间,说:“要迟到了,要起床了!”
娃立马有了难过害怕的情绪反应,在被窝里抱住我说:“妈妈,我不想迟到。”
我安慰她说:“妈妈,看着时间呢,不会的。”
娃不安的说:“可爸爸说要迟到了。”
我接着说:“你爸爸昨天也这么说,你昨天迟到了吗?”
娃立即说:“没有”。情绪似乎稳定了些。
娃又问:“那爸爸为什么老说迟到?”
我说:“他小时候应该经常听到这样的提醒,所以他习惯了想些负面,拿最恶劣结果来吓人。”
娃不语了,我们就起床,吃饭了,吃饭间隙,娃每吃一口,就转头看钟,虽然她还看不太懂时间,只知道长针到12点,她就该出门上学了。
即便还没到12的位置,她还是担心的要命,老要问我:“妈妈,还有时间吗?”
我一脸淡定的说:“你把自己现在手头的事做好,不要浪费时间担心,我们的时间就会更宽裕。”
娃明显被担心迟到搞的很焦虑,无法安心吃早饭了。我很想让她把焦虑放下,但不知道怎么劝才好。
这个焦虑情绪是可以传染的,前天晚上他爸爸一改往常,不看手机视频直播,看起书来了。当时娃看到她的新书桌来了,兴奋的嚷嚷着要让爸爸给装好。
爸爸板着个脸严肃地说:“我今晚要看书,没空弄,如果我不看书,考试不通过,我就会没工作,我们家就没人赚钱了!”娃被他说的楞住了,我觉得他就是在说给我听的,对娃说这些不合适。况且娃爸爸在国家单位上班,就因为一次考试没合格就没工作了,这可能性不高,为何他如此焦虑害怕,根源到底是什么呢?如果经常给孩子负面暗示,又会对娃有怎样的心理影响呢?
娃她爸,处在紧张、担心和害怕中,心理因素会让身体的抵抗力变弱了,全家就他感冒严重,需要吃药且迟迟不好。
脑子里全装了那些认为可能发生的不好事情,就会让人沉溺在痛苦和苦恼之中,哪还有心思做事。只有全然活在当下,才可以穿越痛苦。
如果我们的思想是正面的,就可以创造出正面的能量,这个能量可以把积极的事吸引到我们周围,那么成功概率会大的多。
让娃拥有积极的人生态度,有正面思考问题的能力是我所期盼的,怎么才可以达成呢?我先改变自己,做个不焦虑的妈妈吧。