2022.8.12
再读——家庭中的正面管教
25天训练营，读通《家庭中的正面管教》，跟着刘老师和团队的老师们一起持续浸泡，越来越喜欢老师的这个设置，真的是太好了。之前也读过这本书，但是，水过无痕…今天，再次开启，是跟随刘老师和团队，明显的感觉不一样。
所以，坚持走下去。
相信，每天一点点，小小的坚持，会带来滚雪球的变化！
父母的改变从何处开始？
1.不预设立场。
不戴有色眼睛看孩子。
2.挖掘“坏事情”的正面意义。
任何一件看似互相的事情背后，都有正向意义。
3.关注“解决问题”。
看一看，想要的是什么？当下能做什么？怎么去解决问题？
4.寻找成功的例外经验。
对于解决这件事情，比较有帮助的，那些你做到的部分，想要的部分要及时发现，及时强化。
5.找到当下可以做到的事情。
当下能做什么，是对实现有帮助的。然后，去做。在做的过程中会有思考，会有领悟。
6.用“小改变”带动“大变化”。
持续的小步行动，慢慢会带来大的变化。
孩子的改变从何而来？
1.相信孩子是解决自己问题的专家。
相信他想改变，相信他能改变。
2.不固着 将重点放对。
不要顾着为啥，到底怪谁？把重点放在我们想要啥，接下来能做点啥。
3.与孩子合作。
与孩子达成合作关系。不要与问题合作打败孩子，要学会，与孩子合作打败问题。
4.不断建构孩子的经验。
把它有效的经验不断提取出来，并强化。让他意识到，他是有这些的。有效的经验越多，无效的经验越少。孩子就会有动力，认为自己行。
5.关注细节。
多关注他做的不错的细节。然后，给予强化。
SFBT的10条基本精神：
1.不要把力气一直花在“分析问题”或是“探讨问题”的原因上，重点是如何“解决问题”。
思考：想要啥，能做啥，去解决现状，改变现状。
2.没有一件事情只有负面的意义。
打开视角，从更多角度去看，很多事情都是有正面意义的，关键你能否看到。我们要训练自己，拥有发现美的眼睛。看到孩子不错的地方，然后才能帮到他。
3.相信孩子是解决自己问题的专家。
我们要深信孩子。
关键是你真的相信孩子吗？
4.不要一直追寻难以达到的目标，要找到目前就可以做到的事情。
把目标变小，看当下能做的，能实现的小目标，这样才能改变现状。
5.小小的改变会带来大大的变化。
持续一小步，会有大改变。
6.成功的例外经验可以引导我们找到问题解决的方向。
多关注成功经验，并强化，他才会更有信心去改善现状。
7.孩子的自我认识是不断建构的。
孩子的作评价和看法是不断建构的。父母多给予孩子正向的成功经验，孩子对自我的意义就会偏向良好。
8.合作是必然的现象。
找到与孩子合作的机会，看能否合作。首先是取得他的信任。
9.如果没有用，就不要固着，做些别的；如果有用就多做一点儿。
有效继续，无效改变。
10.细节，细节，还是细节。
用心的听孩子讲，最忌 家长 能，要让孩子能，要让孩子懂。
