结婚之后一个人加入老公和公婆的家，而不是我们两独立的家庭，觉得很不习惯。我和老公也聊不到一块去，没有共同话题，他的态度就是得过且过，根本不理解我的未来规划，觉得不想给自己那么大压力。
公婆的控制欲很强，我和父母虽然生活在同一个城市，但我平时比较忙，不能时常回家，朋友们也都有各自的家庭和生活。
我觉得现在的生活真的很不开心，我好像并不适合结婚，越来越孤独了，我该怎么办？
如果你也有感情烦恼，可以找我聊聊，才子为你分析解决~
情感导师才子解答：
你好，从你的描述中，老师能感受到你内心强烈的无助和无力感。婚姻和恋爱不一样，是两个家庭的结合，恋爱是甜蜜的，而过日子就是柴米油盐。
在没有进入婚姻之前，我们或许都憧憬过，容易把对方理想化，会不自觉地忽略对方身上的一些缺点，以及婚后生活可能会出现的一些问题，导致结婚之后，心理产生一种巨大的落差感，甚至是你所提到的孤独。
那么针对你目前的情况，应该如何去改善呢？老师给你一些建议，希望能够帮到你。
1、思考你的未来规划与现实的差距
能够感觉到，你其实是一个积极上进、有追求的女孩子，对生活有很高的要求继而期望，而你的老公相对来说更乐于享受当下，喜欢轻松一点的生活。
你们的观念冲突，你觉得不被对方理解和支持，而公婆又很强势，所以你会有一种被束缚感，没办法做自己真正想做的事情。家人和朋友又都不在身边，觉得很无助，甚至产生自我怀疑。
你可以想一下目前的生活距离你对规划的差距，然后看看丈夫可以帮助你做些什么？你想让他怎么做？哪些是通过你们沟通可以解决的？哪些是他确实做不到的？先把这些弄清楚之后，再去思考接下来如何去做。
2、了解家人，改善关系
你提到公婆的控制欲强，想必这也是导致你老公如今得过且过的性格的主要原因，在这样的家庭环境下，他很少会有自己能做主的机会，慢慢的他也就失去了这种自己做决定的欲望了，只考虑安稳，不敢拼搏。
而原生家庭所带来的影响不是一时半会就能改变的，当你能够站在他的角度考虑，就会对他多一点的理解和包容。
婚姻是需要两个人共同经营，你对未来的事业和人生有规划，如果这些计划当中有需要老公参与的，可以根据他的实际情况去适当调整，减少风险性，提高他的安全感。
如果不需要他参与的，你们其实可以重新制定一下家庭的角色分配，不管是男主外，还是女主外，只要最终能够让家庭更加和谐，都是去尝试的。这样不仅不会对彼此造成伤害，你们也都能按照自己喜欢的方式生活。
而对于公婆，你们住在一起，他们是长辈，也算是这个家的大家长，所以对你们平时的生活肯定会有所干预，这是免不了的，因此你会感觉到他们很强势，不懂得理解别人的感受。
如果你们经济实力允许的话，可以考虑搬出来单住，而如果不行，不如换个思路，好好利用这个资源。
日常家务本就劳心劳神，有了长辈的帮忙，你们就可以多出一些时间去做自己的事情，离自己的目标就会更近一些。
在和老人相处的时候，需要掌握一些技巧，也要建立边界感，对于你不想让他们插手的事情，要学会说“不”，同时对他们的付出表达感谢和认可，这样老人的内心会更容易接受。
3、关注自己，学会适当放松。
你目前给自己的压力太大了，很容易陷入内耗，而且你的生活似乎比较单调，所以可以尝试去发展一些兴趣爱好，多去做一些能让你身心感到愉快的事情，让自己的心情暂时放松下来。
这不仅可以丰富你的生活，让你从中获得乐趣和价值感，或许还能认识到一些与你志同道合的人，结交新朋友。
有时候可以适当停下来，驻足享受一下生活的美好。
比如可以进行一场旅行呀；认真看一本书或者一部电影呀；或者你还可以尝试写日记，记录自己的生活，这也是对你每天生活的一种复盘和总结，能让你更加明确自己想要的是什么。
总之啊，在实现人生规划之前，你得先找到自己，做回自己！加油！
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