故事一
小黄是名程序员，有 5 年的工作经验，
带了一份几乎每年都一样的简历来面试。
经过面试我们发现他的能力和培训机构刚出来的时候没什么多大区别。
反思：小黄在工作中没有通过刻意练习提高自己的能力。
故事二
有个小和尚跟师父学武艺，可师父却交给他一群小羊，让他放牧。
庙前有一条小河，每天早上小和尚要抱着一头头小羊过河，傍晚再抱回来。
后来小和尚在不知不觉中，练就了卓越的臂力。
原来小羊一天天在长大，因此小和尚的力量也在不断地增长。
反思：小和尚通过被动的刻意练习练就了卓越的臂力
刻意练习
通过两个故事我们知道刻意练习的重要性，我们每个人都应该学会刻意练习。
那么什么是刻意练习呢？
刻意练习指的是：为了掌握某种能力，有意识地付出努力，投入到某项活动中。
正确的刻意练习要符合四大特征：在学习练习，大量重复、持续获得有效反馈、专注。
在学习区练习
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